60多岁的康老汉有一个习惯，只要腰酸背痛、浑身不适，就让老伴给他拔火罐。按康老汉的话说，拔完罐浑身上下都舒坦。可随着年龄的增长，老伴也60多岁了，眼也花了，手也抖了。当晚，老伴在给他拔罐过程中，因点火时漏了一点酒精到他后背上，康老汉被烧伤。
当晚，康老汉来到哈市第五医院，经烧伤科值班医生检查诊断为颈部、后背2度烧伤，面积为6%。医生，在家不能让上了年纪的人和没有专业资治的人拔火罐，要到专科医院、中医诊所去拔火罐，切莫自己在家中冒险。
【拔罐有哪些好处呢？】1、疏通气血
拔火罐能够疏通经络，身体的经络、脏腑是相通的，借助外界的力量进行拔火罐，能够刺激身体表面的穴位。
2、缓解疼痛
通过拔火罐其实能够行气活血、消肿止痛，对于常见的腰背肌肉损伤、腰椎盘突出有一定的治疗作用，从而能够有效的缓解疼痛。
3、排出湿气
身体中湿气过重，对身体调节有很大的影响，拔火罐能够将身体中的湿气、寒气通过皮肤不断的向外渗透，在这渗透过程中，能够排出湿气、邪气，从而保健身体。
1、留罐时间不宜太长
不经常拔罐的人，每次留罐的时间控制在10分钟左右，这样可以减轻淤血症状，还能避免起疱引起感染。
2、不宜反复在同一部位拔罐
上一次紫色印记或疼痛感没有完全消失之前，不要反复在疼痛部位拔罐，这样不能解决疼痛问题，还会加重淤血疼痛。
3、避开局部感染、出血部位拔罐
如果皮肤有破损、感染或者局部骨折的人，不要拔火罐，这容易加重身体的疼痛感。
4、 用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。
若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。
5、拔罐一定要选择正规场所
选择拔罐场所应选择正规场所，不要贪便宜去一些小型的拔罐场所。如果遇到师傅的技术不好，可能会造成烫伤皮肤的后果。
1、潮红、淡红——虚症。
2、皮肤微痒——风邪、湿症。
3、罐中有水珠者——寒湿重。
4、紫黑色——供血不足、有积寒。
5、紫色并伴有黑斑——气血不畅通。
6、紫点并有深浅不一的块状——风湿。
7、紫红、暗红——阴症、寒症、血郁。
8、紫点并有深浅不一的块状——风湿。
9、水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛。
10、瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪。
11、红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足。
12、鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺。
1、勤运动
大家可以做做瑜伽，慢跑，打太极、打羽毛球等。运动可以提高免疫力，促进代谢，通过排汗还能把我们身体的毒素排走，加速祛除湿气。所以我们平时要多注意运动，坚持锻炼身体。
2、忌油腻辛辣食物
油腻辛辣的食物吃得太多，本身就对健康不利，其次会严重伤害到脾胃，不宜被消化，在体内囤积太久就会影响脾胃的正常运行，加重体内的湿气。
3、多吃健脾祛湿的食物
平时应多吃一点祛湿健脾的食物，比如薏米、山药、鲫鱼、胡萝卜、芡实等。而最适合祛湿的食物就应当属薏米了，薏米性凉、味甘淡，具有除湿、利水、健脾、清热化脓等作用。但食用薏米建议炒熟后最好，更能发挥祛湿的效果。
薏米红豆粥
材料：薏米30g 红豆20g 芡实10g 、
做法：薏米炒熟，红豆芡实洗净泡水10分钟。准备好全部材料之后，一起倒入锅中。加上适量的清水，文火煮2小时，加入糖调味，即可食用。
薏米南瓜粥
材料：薏米50g 南瓜30g 糯米50g
做法：薏米洗净沥干水分炒熟，南瓜去皮洗净切块，糯米洗净备用。先将薏米和糯米煮熟，加入南瓜，煮1小时，至粥面微微泛黄，即可食用。
4、泡脚祛湿
泡脚能有效刺激脚部的穴位，加上热气蒸腾，非常容易出汗。同样的道理，只要能达到出汗的目的，就有一定的祛湿效果！而且泡脚还能祛除脚气，加强身体免疫力，加上艾草、生姜等泡脚，养生效果会更加的好。
结语:
平时你会去拔罐吗?
你平时的养生方法是什么？
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