家中很常见的这个,煮饭的时候放进一点,祛湿效果比拔火罐好

作者:会生活 2017-09-24阅读:2670次

女孩子们是不是从小妈妈就在耳边唠嗑不能吃冰的、洗完头要马上吹、脚不能用冷水等等啊,这就是俗话所说的“十人九湿”啊,尤其是女性的体质本来就偏寒性,更是怕这些阴寒的东西,每个月痛经也是因为湿气重而导致的宫寒,今天小编就给大家分享一种很简单的去湿气的方法哦,家中很常见的这个,煮饭的时候放进一点,祛湿效果比拔火罐好!

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那就是生姜啦,无论是感冒发烧还是宫寒痛经都少不了它,没错它就是湿气的福音。米饭的时候加点生姜汁能极好的促进身体快速发汗,从而能使得湿气更好的排出体外。

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生姜性温、味辛,且其中还含有挥发油、姜辣素、淀粉等营养素,这些物质都是人体生长所需的重要成分,被人体摄取之后还能很好的促进血液循环的速度,有助体内湿寒之气的排出。

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这个食法除了可以去湿气外还可以促进你的食欲哦,尤其是在夏季三伏天吃点生姜汁米饭好处那真是不要太多哦。正所谓女人不可百日无糖,男人不可百日无姜;还有人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌;可见这三样东西对人体的重要性。所以今天你需要饭小编就给你带了锅跟碗,你需要姜、糖小编就给你带来了姜茶,小编就是这么万能哦!

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