拔火罐火了, 深受外国运动员爱戴, 但真的有效吗?

作者:世贞开心美食 2017-07-02阅读:1419次

拔火罐和刮痧属于两个世界。拔火罐主祛寒湿瘀滞,而刮痧透则郁热疫疹,一个主寒一个主热,正所谓寒热生百病,正因如此这两法可治很多实症,可治不少病,西医不知很正常,只是现在很多国人很多"中医"也不知,实则可叹。

奥运会进行时,有细心的网友发现,怎么有些外国运动员身上有“罐印”的出现?

最出名的一件事就是菲尔普斯拔气罐,美国游泳队“飞鱼”菲尔普斯已斩获了21枚奥运金牌。当他出现在赛场时,背部和肩膀上的一个个红圈圈引起了全世界的关注,这就是拔火罐留下的印记。“拔火罐”也火了。

【注意禁忌:】

1.气血虚弱的人不适用。

2.拔火罐后不可马上洗澡,也不要立即剧烈运动。

3.老人、儿童、衰弱的病人也不适合盲目使用。

有人认为祛湿最好的方法就是拔火罐,却忽略了这世界的进步发展。除了拔火罐之外,还有一样东西可以把湿气给吃掉。

薏米祛湿是现代人的第一选择,为什么?李时珍在《本草纲目》记载道:薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹功效,为常用的利水渗湿药。常食可保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏米不仅可以祛湿还可以美容,所以多为女性选择。

目前最多的薏米是,河北安国薏米,云南曲靖薏米,贵州兴仁薏米、安徽毫州薏米以及福建金沙薏米。金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村,是仙游县的土特产,早在宋代就大面积栽培,已有上千年历史,在明代更是贵为朝廷贡品。

在金沙村当地有句民谣这样唱道:“薏米胜过灵芝草,药用营养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳”。金沙薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价值也就越高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。在中国众多的薏米中,当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

金沙薏米红豆粥

材料:金沙薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:金沙薏米、红豆等洗净浸泡,把材料放进锅中加适量水煮3小时左右即可。

运动祛湿

跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。

结语:

你有拔火罐的经历吗?

薏米食用前为什么要炒一遍?