作者：侯彬、吕远
科学合理的整理放松是缓解身心疲劳的有效手段，更是提升训练质效的“助推器”。近日，华夏良子集团董事长史蕾率领精英团队走进第80集团军某特战旅，向官兵传授放松肌肉，缓解疼痛的相关知识和手法。
给官兵讲解人体穴位
现地讲解穴位
教学现场
背部按摩
“按摩的第一步就是要找准穴位。”在该旅军事训练防护健康保护中心前，一名按摩师正在给官兵们讲解人体穴位的具体位置。从头顶到足底，他认真细致地分析每一处穴位的作用，特别是针对官兵在日常训练中需要经常放松的部位展开了现地教学。
足部按摩
艾灸治疗
教授手法
中药足浴、拔罐、艾灸……按摩师个个身负绝活，在为官兵面对面提供优质服务的同时展开“手把手”教学，具体到按摩的精确位置、力度大小和时间长短等注意事项都一一倾囊相授，并纠正了官兵之前错误形成“哪里疼就按哪里，能吃多大劲儿就给多大劲儿”的偏颇观念。笔者观察到，通过十分钟左右的中医按摩，被按摩者都已进入了梦乡，身心得到了彻彻底底的放松。
精确指导
官兵进入梦乡
示范教学
时下，该旅伞降训练全面展开，长时间的姿势定型和叠伞训练让很多官兵出现了腰疼症状。“之前每次训练完腰痛，都要专门跑卫生连，很是麻烦。现在经过专业按摩师的培训指导，战友之间在宿舍就可以相互放松，既方便，又省事！”下士李军伟感慨道。
纠正手法
手把手教学
为官兵缓解疲劳
在集中教学之余，按摩师还纷纷走进基层营连，为官兵讲解日常放松的方式方法和技巧，他们以精湛的技艺赢得了广大官兵最为真诚的赞赏。此次活动，按摩师除了充当“教员”，还通过参观宿舍内务、进行队列训练和体验器械操作等活动真真实实感受了一把军营生活，他们对部队产生了更加深刻的认识。
深入班排传授按摩手法
深入班排传授按摩手法
示范讲解
据了解，该旅党委高度关注官兵的身心健康，建成了全军首家军事训练防护健康保护中心，先后引进EMS冲击波、深层肌肉松解仪、放松按摩椅、电子针灸针、TDP电磁治疗仪等先进康复设备，满足了广大官兵足不出户即可享受顶级康复的理疗服务。此次与华夏良子集团形成共建，就是为了深度挖潜康复理疗的特色功能，把顶端防护做到极致，尽可能降低官兵的伤病率，减少不必要的非战斗减员。
新时代要有新理念，更要有新作为。该旅政委武仲良告诉笔者，通过军民融合可以学习到更多先进的理念和技术手段，能够不断弥补自身建设的短板弱项，有效提高服务保障官兵的能力，积极为战斗力提升积攒强大的正能量。
