罗大伦:高血压及早治,轻松拔罐助降压

作者:传承网 2017-06-28阅读:2539次

您今年体检了没?体检报告有没有提醒您注意“三高”(高血脂、高血压、高血糖)?三高作为一种富贵病,患病者越来越多了,且三高相互影响,容易引发很多心脑疾病,因为早期常无明显症状,所以被称为“隐形的杀手”。其中,高血压的病因尚未明确,若高血压持续时间过长,会引起动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中等疾病。

所以,如果您的血压已经超过了正常值,一定要加以重视,及早治疗,控制病情的发展。排除其他病理性因素,如果高血压的主要症状较轻,不妨试试在以下穴位处拔罐来缓解甚至消除高血压:

大椎穴

大椎穴在脊柱区,第七颈椎棘突下凹陷中,后正中线上。简易取穴法:正坐低头,脊柱在脖子处就会出现凸起,其中最大的凸起下方就是本穴。之前说过这个穴位,所有的阳经都在此处交会,所以大椎被称作“诸阳之会”。治疗高血压可以采用刺络拔罐法,即先用三棱针在大椎处点此出血,再进行拔罐。

背俞穴

背俞穴位于背腰部,在膀胱经第一侧线上,是脏腑之气输注与体表的特定穴。局部消毒后,涂抹适量的凡士林,用闪火法在膀胱经上拔罐,沿着膀胱经第一侧线(后正中线旁开1.5寸)走罐,至皮肤出现红色瘀血,起罐后擦净凡士林。拔罐刺激背俞穴,可以调整阴阳,从而平衡高血压症状。

曲池穴

曲池,屈肘成直角,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线的中点既是本穴。在曲池穴拔罐可以放松神经系统,使血压恢复正常。如果家里的亲人因为情绪波动或其他原因血压突然升高,可以敲打曲池穴紧急降压。高血压和患者每天看电视或者遛弯时可同时自己敲打曲池穴,这么轻松简便的降血压方法,何乐而不为呢~

三阴交穴

三阴交穴在小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后际。足部的三条阴经在此处交会,所以三阴交穴有着很好的调节作用,可调和气血、通经活络。三阴交还被称作妇科主穴,可延缓衰老,推迟更年期,在保持血压正常的同时还能保证女性魅力。但是注意孕妇慎用,因为三阴交穴活血作用强,容易引发流产。

太溪穴

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。拔罐刺激太溪穴可滋阴潜阳,从而治疗高血压,尤其对于肝肾阴虚型、肝阳上亢型的高血压效果尤为显著。

在以上穴位处按揉三分钟后选择大小合适的罐具进行拔罐,留罐10~15分钟,可隔日进行一次,长期坚持,疗效显著。有研究发现,通过针灸拔罐等疗法刺激经络穴位,相临近的传入神经会引起降压反应,还能使体内释放某些舒血管因子使血管扩张,从而降低外周阻力,达到降低血压的目的。

高血压患者的日常调护

1.捏脊。从大椎穴向腰部进行捏脊,用两手食指和拇指沿脊柱两旁,把皮肤捏起来,边捏边向上推进,从大椎捏至腰骶部,重复进行3~5次。捏脊疗法可疏通督脉,降低血压。

2.高血压患者血压过高,容易引发脑出血等疾病,此时“急则治其标”,可在耳尖或十宣穴(十个手指的指尖)放血来快速降压。

3.放松心情,空闲时点燃一炷香,或者放一首舒缓的音乐,都有助于降低血压。

4.食疗降压,经常食用芹菜、西红柿、山楂等食物可辅助治疗高血压。

如果您或者您有家人患有血压高,千万不要忽视,每天测量血压是很有必要的,可按照医嘱服用降压药物,长期平稳有效地控制血压。一定要对自己的身体负责呦!