一、山楂茶：有助于消化，扩张血管，辅助降低血糖血压的作用，每天饮用数次。做法：新鲜的山楂果1~2枚，泡茶饮用
二、荷叶茶：有扩张血管降低血压的功效，做法：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用
三、玉米须茶：将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25~30克，有很好的降血压功效。
四、葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的功效，对因为高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。做法：将葛根洗干净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用
五、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。
声明：食疗只是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。并不能代替真正的药物，请诸位斟酌使用。
