宝宝拉肚子,一个食疗很快搞定!

作者:哦哦耶 2017-07-05阅读:3543次

不知道为什么每年的这个时候,医院里拉肚子的人特别多,尤其是小宝宝,常听老人说烂麦根的时候,宝宝就会拉肚子。果不其然,最近我们这一块的小宝宝们都拉肚子。只白天拉,一天三四次,四五次的,蛋花汤似的,各位宝妈你们那有拉肚子的吗?

宝宝拉肚子,一个食疗很快搞定!

宝宝抵抗力弱,容易发生拉肚子。最近朋友圈好几位麻麻都说孩子腹泻了!究竟吃什么好的快呢?

这个方法应该有很多人都知道,但有的只听过没去试过,这次我就分享下我自己的做法。材料很简单一个苹果,一个小炖锅。

宝宝拉肚子,一个食疗很快搞定!

食材准备:

小米50g,苹果40g,淮山药30g

制作步骤:

➀ 小米洗净,提前在清水浸泡30分钟。

➁ 山药洗净去皮,苹果洗净去皮去核备用。

➂ 山药和苹果分别切成小丁备用。

➃ 小米加水放入锅内,大火煮开。

宝宝拉肚子,一个食疗很快搞定!

➄ 煮开后转中小火,放入山药和苹果丁拌匀同煮。

➅ 继续小火慢熬15分钟,至小米软烂,山药和苹果丁也煮到软烂的状态,盛出就可以喝了。

➆ 还可以放入料理机中打成细腻的米糊,更好消化,这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。

宝宝拉肚子,一个食疗很快搞定!

小米:无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助。

山药:山药作为高营养食品,能健脾胃、除湿、补气,帮助减轻腹泻。

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苹果:酸甜可口,脆嫩多汁,常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效,苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。

小编提醒宝妈,宝宝拉肚子的时候一定要跟上水,防止宝宝脱水,一定要及时就医,不能耽搁太长时间,如果别的宝宝拉肚子您自己的宝宝没有,那就不要和他一起玩耍,以免感染。

和宝妈一起来谈论育儿心得!:xhbaicaibang