专家:盲目减肥会导致脱发 教你一招 一个月改善脱发

作者:豪门养生沙龙 2017-09-20阅读:1667次

很多人为了追求窈窕的身材减肥过度导致脱发,那么脱发要怎么办呢?下面小编给大家介绍些中医治疗脱发的偏方,一起来看下吧。

专家:盲目减肥会导致脱发 教你一招 一个月改善脱发

头发脱落本是一种自然规律。一般说来,人的头发有10万根,每人每天约有70根头发脱落,同时也会有等量的头发长出来。但是,如果大量脱发就属不正常了。引起脱发的原因很多,如遗传、营养、内分泌、药物、精神因素等均可引起脱发。

盲目减肥可引起脱发

有研究表明,年轻女性盲目减肥,也可引起脱发。不少女孩子每天以蔬菜水果为主食,不吃肉,很少吃主食,加上剧烈运动,迫使体重急速下降,结果是身体苗条了,但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。日本专家的统计资料显示,与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多,其中不少是20多岁的年轻女性。

减肥减的是体重,为什么头发也会随之“消失”呢?和人的身体一样,头发的生长需要营养支持。据研究,头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。而节食减肥者以蔬果为主食,不吃肉类和主食,这样一来,蛋白质、脂肪和微量元素,这些头发生长的重要物质都会严重不足,头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”,脱落也就不奇怪了。

中医治疗斑秃的偏方有哪些?

1、养阴凉血方:生地、女贞子、泽泻、山楂、黄岑、白芷、桑叶各9克,首乌、旱莲草各24克,龙胆草、黄柏各6克,丹皮12克。

2、养血补血方:如神应养真丹加减,由地熟、女贞子、菟丝子、羌活和当归等养血,补肾、去风药物组成。少数服药后如觉咽口干等反应者,加用六味地黄丸或胆草泻肝丸。

3、滋补肝肾方:熟地、当归、巴戟肉、肉苁蓉、熟女贞、桑椹子、羌活、赤勺、白勺、丹参各12克,川芎、荆芥各10克,对青少年病程短、脱发区少者效果尤佳。

4、固饰通络方:五味子、女贞子、如桂枝、牡蛎、旱莲草、龙骨、赤勺和甘草等。

脱发一般是体质虚弱,肾虚引起的。需要滋补元气,滋阴补肾,提高免疫力。这方面的滋补药材有阿胶、冬虫夏草、人参等可以服用。效果最好的当属阴阳双补的冬虫夏草。以前总觉得自己头发多,掉点没啥,但现在头发一掉一大把,就算头发再多也经不住这样掉啊,把我愁的啊,用生发洗头水不管用,吃药不管用,又吃了点中医开的药方才有一点好转,后来经过同事介绍服用3棵虫胶囊(成分为虫草粉)我坚持服用了一个月,脱发有了明显的改善,网上应该可以找到

当然食疗也是可以辅助改善脱发的

专家:盲目减肥会导致脱发 教你一招 一个月改善脱发

红枣枸杞茶

用料:红枣6粒,枸杞12克。

做法:红枣去核,与枸杞同放在杯子里,用开水泡,当茶喝。

功效:滋补肝肾,养发生发,防止脱发。

专家:盲目减肥会导致脱发 教你一招 一个月改善脱发

莲须蜂蜜茶

用料:莲须20克,蜂蜜适量。

做法:将莲须用500ml水煮15分钟,调入蜂蜜,当茶喝。

功效:清心益肾,固精气,乌须发。