学会5个中医秘方,整个夏天不再担忧痛风发作

作者:健康科普小郎中 2017-06-27阅读:2076次

俗话说,兵来将挡,水来土淹。现在很多人由于吃海鲜啊喝啤酒啊烧烤啊,导致尿酸升高,出现了痛风。尤其是夏天来临啊,各种地摊和大排档席卷中国,晚上吃夜宵吃烧喝扎啤的人简直不计其数。

学会5个中医秘方,整个夏天不再担忧痛风发作

很多人担心会引起痛风。明代的李时珍在本草纲目中是这样记载,用饮食来抵挡痛风呢。

1,多吃高钾质食物。

例如,香蕉、西兰花、西芹等。钾质可以减少尿酸沉淀,有助将尿酸排除体外。中医学认为,固肾的食物有助排泄尿素,平时可按“六味地黄”(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水服用,以收到滋阴补肾的功效。

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2,多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生,一人分量为15克,煲糖水,不要放鸡蛋,可放莲子。

3,白茅根饮。鲜竹叶、白茅根各10克。洗净后放入保温杯中以沸水冲泡30分钟,代茶饮,有利尿功效。

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4,玉米须饮。鲜玉米须100克,加水适量,煎煮1小时滤出药汁,小火浓缩到100毫升,停火冷却后,加白糖搅拌吸收药汁,冷却后晒干牙粉装瓶。每日3次,每日10克,开水冲服,可利尿。

5,苹果醋加蜜糖。经常饮用苹果醋,可调节血压、通血管、降胆固醇,也可有助于治疗关节炎和痛风。饭后可讲1勺苹果醋和1勺蜂蜜加入半杯温水搅拌调匀后可饮用。