做不到这点,管你神医中医西医都是“白医”|靠谱中医说

作者:中医家 2017-09-22阅读:2708次

如果你一直像个革命战士,或者你的性格中有做革命战士的倾向,你就容易得高血压,或者垂体瘤、甲亢,其实是你一直在燃烧,过度燃烧了。

身体虚弱始于能量外散

能量是有运行方向和规律的。我们从早上睁开眼睛开始,我们的能量其实就在向外耗散,当我们很烦乱、很兴奋的时候,它就会波动得很厉害,就像火山爆发或者是太阳光子爆发一样。如果人一直处在过于兴奋,或者过于激烈的状态,他等于是在大量地喷发。大量喷发的时候,他的能量就会从内部跑到外面,那就会产生一系列失调。

现在好像在中国,很多人都在补肾,不管男人、女人、小孩子都肾虚。其实很多时候这种所谓肾虚是一个假象,只是因为他睡得太少,脑力活动又太多,每天见太多的人,握太多的手,他的能量一直都在外面散。就像你的收入,本来每个月三千欧元挺够用的,但是你又要买保险,又要还贷款,还要给朋友,还要买衣服,都流到外面,你会觉得钱包有点虚。但是如果你把这些在外面的本来属于你的能量收回来,你就不虚了。

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不是因为它是传统、是老祖宗的东西就好,而是因为它确实能够补充我们的不足。

所以像打坐、站桩、祈祷、写书法、练太极,这些传统的东西为什么好?不是因为它是传统、是老祖宗的东西就好,而是因为它确实能够补充我们的不足。尤其对于现代人,我们一直在燃烧,而且现代的文化鼓励燃烧。比如现在小孩子其实被开发得太早了,早早地就烧光了。如果你传统的部分用得比较多,你就在补你自己,就不需要吃什么白兰氏鸡精、人参。

补充能量 需要自己放松身心

最重要的是睡觉。睡觉是最补的,睡觉也是身体自动修复最重要的方法。按西医来说,白天是交感神经兴奋,那你的肾上腺素、呼吸、血压、心跳、血糖都是处在运行比较高的状态,这个叫应激反应。你要见老丈人或者你要见老板,或像我在做讲座,这就是应激状态就叫应激反应。你回到家里,可以做狗熊,可以做趴趴熊,也可以做树袋熊,你就放松了。

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如果你放松的时间,独处的时间和做趴趴熊的时间不够,如果你在生活中一直像个革命战士,或者你的性格中有做革命战士的倾向,你就容易得高血压,或者垂体瘤、甲亢,其实是你一直在燃烧,过度燃烧了。我们可以去看医生,但是这不是最重要的。尤其当你知道病不是致命的,不看不会马上出现严重后果,我建议大家先不要着急去看医生吃药开刀,给自己一些空间和时间,让身体自己运转一下,它自己就能归位。我们的人体有巨大的康复能力。你给机会让它回到本源,它自己就会好的。

怎么看身体是否虚弱?

一个相对正常的人,他的神是比较定的,不会一会儿焦虑一会儿忧郁,或者一直都很兴奋,或者一直都很低落,他的整个状态会比较稳定。中焦、下焦不虚。简单说就是肾不虚,消化系统不错。

什么叫下焦不虚呢?我说几个指标,大家记一下就行了。就是你的手脚没有常年冰冷,腿没有肿。倒过来讲,如果你手脚冰冷,腿肿,经常腰酸或者关节痛,尤其是膝关节痛,然后晚上要夜尿三次以上,精力不足,看一会儿书,看一会儿电脑就觉得很累,妇科或性功能有问题,那你有可能是下焦虚。

什么叫中焦虚呢?没胃口,吃什么都消化不了,或吃了就胀,或者有明显的胃痛啊、腹部痛啊、或者拉肚子、或者便秘,这就是中焦虚。

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中医治病有一点很有意思,比方说病人说:哎呀,我最近不舒服,头痛,掉头发,鼻子过敏,医生检查出我的鼻甲肥大,我还皮肤痒,医生说是花粉过敏,我对牛奶也过敏,有时候还咳嗽,妇科也不好,很多很多问题,还有很多指标也不正常。如果去看西医,那你要去一个一个的专科门诊看。但是中医呢?它不是一个一个地治,它不是去治疗你这些异常的结果,它是让你回到正常状态,这一点很重要。中医不是治病的,中医是调常的,这一点大家要记住。你有一万种不对的地方,有一万种症状、指标、诊断和名字,这个都只是现象,中医不是被这个东西牵着走的。它只是在看每一个人,他的正常点在哪里,让他回到正常点就行了。这是不是很简单?在这一点上我希望大家注意,如果你调理身体,或者你自己和家人有比较严重的问题,你怎么配合中医?你只需要留意自己这四个部分(上焦、中焦、下焦、精神),留意让自己的精神稳定一些。

每天花时间安安静静地坐一会儿,十分钟也行,或者你在上班的路上坐地铁,或者你不开车坐在后排,不要习惯性地去看周围沿途的景色,或者习惯性地看你的手机,闭目养神一会儿,慢慢地你会找到你本来的那个相对放松、安静、清晰、自然的状态在哪里。如果每天你都留意一下自己,你能够把跑出去的、放得不对的东西收回来。这个有点像整理我们家里面的东西一样,要归位,现在我们讲的是精神的归位。

精神归位做到两点:

01、第一点就是尽量不熬夜

看电影和看电脑的时间要控制在一个范围里。尤其如果你白天的工作全是在用电脑的话,回家以后除非必要,不要再用电脑了,也不要在电脑上娱乐。人是一个生命,始终在进行物质、能量和信息的交换。那么从物质、能量、信息来说,信息这个部分更重要,能量部分比物质要重要。这个世界上的能量和信息可以分成两类:第一类是自然能量、自然信息;第二类是社会能量、社会信息。所有的社会活动,严格地讲都是把我们的能量带出去。

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02、有意识地亲近自然

所有的社会活动对我们的精神层面的东西都有不同程度的干扰,这些东西我们可以用,但是不要完全沉浸在里边,因为我们也离不开它,我们活在其中,但是要小心。

现在人的问题是离自然太远了,尤其是大城市,离自然非常远,我们需要有意识地创造条件让自己去接触自然。比如实在没条件,那我中午看不是太冷,到院子里待一待,或到阳台上待一待;天气暖和的时候,晚上看有月亮,在月光下散散步,这个非常重要。度假的时候就不要去像拉斯维加斯赌场这种地方了,也不要去人太多的海滩,有没有可能找一个乡村的别墅,可以不慌不忙地散散步,这个是大补。天地之间的自然能量是大补,它远远超过什么鹿茸、人参,你有几万块钱买野山参,不如就当我不工作一个礼拜,去度假,或者我就待在家里,这就是补。

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如果你现实生活实在太忙了,而且你有家人要照顾,离不开,那还有个办法,什么呢?“无线上网”。怎么“无线上网”呢?很简单啦,你可以每天安安静静地坐一会。如果连这个时间都没有,你在睡觉前有五分钟,在睡着之前还有一分钟,这一分钟,你可以利用想象来清净一下。大家有没有感觉,当你想妈妈,你的身心都会有感觉,对不对?好像妈妈在你面前;或者你想到你心爱的人,你也会有感觉;当你想到让你伤心的人,你也会有感觉。这个就是“思维沟通”,它是超越时间和空间的。

关键要培养体内“正气”

我们每个人的能量就是下焦、中焦、上焦合在一起。那么我们白天的时候我们能量往外走,这叫开。当我手脚冰冷的时候,就是我的能量不能到达身体的末梢。那如果我的鼻子一直不好,其实是能量到不了这里,这在中医来看是非常简单的。

如果一个病从一个表面的感冒,一步步变成更加深入的病,所以感冒其实是所有疾病的开始,有时候它不仅仅是一个感冒,它代表的是你表面的能量不够了。当你没有能量的时候你就像是这个样子(能量运行不利的样子),你感冒了,但是你的正气打不动,那感冒三天、五天、七天之后就更没有力气了,邪气就一步步地进来。当你得什么糖尿病、冠心病、或者是肝病,就不光是这样了,很多地方全都拧住了,没有什么空间了,这个时候就很麻烦了。所以治疗不是说找个中医或者西医去治这些看得见的症状,而是让这个扭曲的人,和已经很低的能量状态一点点地起来,它最后就好了。这一点大家慢慢去体会。

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如果你的正气比较足,你能够激烈反应。所以有时候当你生病的时候,看起来是很痛苦,其实是你身体能量很高,这是第一点;第二点,如果你看起来身体很好,平常没有什么不舒服,也没什么反应,有可能你在第三或第四阶段。还有你去看医生,最后把很多症状都处理完了,没有症状了,以为成功了,但是有可能你原来身体在第一或第二阶段,最后经过“治疗”,你到了第三或第四阶段了。

你要忘掉所有病的名字,忘掉症状,也不要管中医说是肝气虚还是肝气郁,这些都只是概念,都不重要。你就看你是在第一个阶段,还是第二个阶段,或第三个阶段。

1、第一个阶段很简单,最里面那个圆圈和第二个圆圈还都有,第一个圆圈表面受到侵袭,就是肾不虚,消化系统还不错。这个时候你不管得了什么病,其实都会好,不管医生说的多吓人,都不用担心。为什么?咱有储备!而且我们的精神,就是我们说的领导,他不乱,那就能赢,康复只是早晚的事情。前提是你做了正确的事,也没有找错误的医生,你会赢的。

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2、第二个阶段,比如说现在很多慢性病,其实都是在第二阶段,他的下焦还有,但是中焦已经不行,能量已经陷进来了,你看,它就变黑了,实际上是上焦这一圈变黑了。第一阶段三个圈都是红色的,蓝色的只是在外面,这个是很好治的;第二个阶段蓝色的它就进来了。

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3、第三个阶段就比较麻烦了。一般在这个阶段还会有一些症状,但是人体已经比较衰弱了;在第一个阶段症状可能很强,人可能很痛苦,但是其实是处在高反应状态,他基本的状态不错,不虚弱。第二阶段开始虚弱,到第三阶段就是看上去差不多都治好了,其实是没得可治了,他没有能量了。

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4、其实人到了这个状态,你给他吃阿胶,他能化掉吗?这个时候你给他吃阿胶,就像我本来是开杂货店的,你却给我五吨铁矿石的状态。那么正确地治疗也就是让最后这一点点火种不要熄灭,再慢慢地恢复、恢复,中医可以调大方向。怎么把一个快要倒闭的企业盘活,就是这样做。

所以我们处理的其实不是某一个症状,或者是某一个器官,我们处理的是一个走不下去的残局。这个残局你要看有多少子可以走。比如说你在决定看什么样的医生,要不要做手术,要不要做放疗、化疗的时候,其实不是因为你相信中医还是相信西医,中医、西医其实都是让你用的东西,这两个东西一点都不冲突,一个在能量层面,一个在物质层面,你要看,你在哪个阶段?

文/李辛

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