随着生活水平的提高，越来越多的人开始重视起养生保健，市面上大大小小的养生馆越来越多，其中拔罐就是其中的一种保健方式，很多人也会选择拔罐作为养生的手法。然而拔罐是每个人都适合的么？拔罐是频次越多越好么？拔罐是罐印越深越好么。
今天我要讲的内容就是和拔罐有关，讲一讲什么是拔罐，讲一讲拔罐的好处与注意事项。
什么是拔罐？通俗点说，拔罐就是通过用燃火，或者用空气抽吸的方法，使其吸附于身体表面，造成局部毛细血管破裂出血，以达到活血痛经，消肿止痛，祛风散寒的效果。
那么问题来了，拔罐是不是所有人都适合呢？
当然不是。拔罐比较适合实证的患者，要是患者本身就是体虚之人，就没有必要拔火罐了，因为拔罐是通过泻法，达到祛病的作用，体内有瘀血或者是寒邪的患者，通过拔罐可以将邪气尽量的排除体外。
这就告诉大家，一些养生馆中的拔罐项目，不是给所有人准备的。另外再来说一说拔罐的频率问题，拔罐虽然好，能天天拔罐么？这也是不行的，上面我说了，虚症的患者是受不了火罐的，那么实证患者就能接受天天拔罐了么？也不是，实证的患者在长期的泻法操作中，也会损伤一部分的正气，所以不适合天天拔罐。在治病期间3天到一周的时间还是可以的，最好是以上一次拔罐的罐印消下去为度。
拔罐之后，不适宜在原罐印上面继续拔罐，因为会导致起泡，另外，拔罐之后也是不适宜洗澡的，尤其是在刺络拔罐之后，操作不慎会导致皮损和感染。
再讲一讲拔罐的数量，对于体格比较强盛的人来说，可以适当的多一些罐子，要是实邪特别重，可以全身罐，要是体格比较弱的患者，就不适宜用那么多了。
再讲一讲拔罐的力度。通常是拔罐的力度越大，导致的毛细血管破裂的数量越多，产生的罐印也就是越深的，通常中医认为，罐印深的，毒素多，但是不要过分的追求罐印深，就加大拔罐的力度。因为对于疾病轻或身体毒素少的患者，不管多么使劲，产生的罐印就是颜色相对较浅，力度大了反而会产生水泡的风险。
以上就是关于拔罐的几个基本知识，综合来说，拔罐虽好，也不能多拔，也要控制量和频率。
指导专家：石学敏，1936年生人，国医大师，中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问、BTV《养生堂》、CCTV《中华医药》重要嘉宾，著有《大国医——经穴养生就是特效药》，一书说透行医50年穴位养生的奥妙。
