茶饮养生须知-花草四性

作者:花容草颜 2017-07-02阅读:5510次

药性,指药的性质、气味和功能。

中医里面中药四性分别是:寒、凉、温、热。

茶饮养生须知-花草四性

花草也和其他中药一样,具有寒、凉、温、热等不同的性质。

其中,寒、凉两“性”相近,温、热两“性”相近,只是程度上有些差别而已。通常,寒性较小一些的就是凉性,凉性大一些就是寒性。同理,温热也是这样的,温性较大的就是热性,热性较小一些就是温性。了解花草的四性有利于我们的日常生活中选用配伍不同的花草泡茶。

茶饮养生须知-花草四性

如果你平时比较怕热,容易出汗,大便干燥,常常觉得口渴,舌头的颜色比较红,则是体内有热,可以选用一些药性寒、凉的花草,比如夏枯草、金银花、菊花、槐花等。

如果你平常比较怕冷,常常手脚冰冷,容易腹泻,舌头的颜色比较淡,则可以选用一些药性温、热的花草泡茶,比如茉莉花、梅花、红花、玫瑰花等。

茶饮养生须知-花草四性

运用花草的四性来达到养生保健,主要的是利用花草的寒、凉、温、热来调养的人体内的阴阳平衡。选用花草时如果不加以辩证,效果可能适得其反。比如说先用玫瑰花的花茶来达到美白祛斑的效果,但是却没有注意到自己是不是容易上火,饮用了可能是斑还没去就先长痘痘了。所以在选用花草茶前,了解清楚自己的身体状况是非常有必要的,方可对症饮茶。

茶饮养生须知-花草四性

当然,并不是所有的花草都是四性明显的,对于寒证、热证的人都可以选用的,称之为平性花草,比如合欢花、薰衣草,平性花草都可以与其他四性的花草的配伍饮用。