老中医: 现在赶紧把裤脚放下来

作者:修心养身宝典 2017-07-07阅读:5196次

下到十二三岁,上到四十多岁,

都开始默默地在出门前下裤脚。

无论是穿牛仔、休闲还是阔腿裤装,

都会露出脚裸,

这是大街小巷随处可见的新时尚。

这样的穿法确实时尚感爆棚。

对于高个子腿瘦的人而言,

就是一股简单大方的潮感。

对于腿短的人也整体加分不少,

露出脚踝使腿看起来更长了。

但是,爱美是需要付出代价的哦~

在这里特地提醒各位爱美的女士们:

请把裤脚放下来!

如不照做后果如下:

踝关节疼痛、腿寒随之一生!

撩起裤管有哪些损害?

中医师表示:脚踝皮下脂肪较少,保暖性能较差,把脚踝露在外面,对身体伤害很大。特别是阴雨寒冷天气,容易导致寒湿入络,引发关节炎和风湿痛。这些症状未必会立马发作,甚至可能“潜伏”至中年。

首先影响血液循环

医生介绍:血管受寒收缩,关节的血液循环也会变差,长此以往易造成关节损害,甚至关节炎。如果关节受寒,可能整个腿部都会受冷。俗话说“寒从脚底生”,最好还是遵循“春捂秋冻”的说法,不要太早把脚踝或颈肩部露出来,以免关节受损或感冒。

建议:春季应“下厚上薄”,脚下神经末梢丰富敏感,保暖好脚才能使身体适应温度变化。

“春捂秋冻”为什么可以增强人体抵抗力

春天的气温变化幅度大,忽冷忽热。这个时候,如果我不恰当的穿衣,就容易引起感冒,出现上呼吸道感染,容易得一些传染病,还有流行性感冒等病。

建议:春天要适当地要捂一点。秋天是由热转冷,寒冷的空气刺激即秋冻,增强对寒冷的耐受性,以便应付更为残酷的严冬。

捂到什么时候,冻到什么时候?

一般以15℃为准。

●如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。

●秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,就可以穿上秋冬的衣服了。

穿衣有讲究

春秋换季时候,穿衣服应该一层层地递减或递增。在昼夜温差超过8-10摄氏度的时候,也要适当增减衣物。

建议:穿衣服“上薄下厚”,足部、腿部要保暖。肚脐、脚、关节这些都要注意保暖,不要裸露在外面!