一把艾叶两斤酒根治腰腿痛,三伏天效果好10倍,3天见效,错过这次再等一年!

作者:妈咪和萌宝 2017-07-19阅读:2559次

人上了年纪后,身体出现某种疼痛是很正常的事,腰腿痛、关节痛,尤其是那种全身游走性疼痛似乎更常见。而老人们大多是从苦日子过来的,性格也比较要强,不到疼得受不了,无论是家人还是自己都不会足够重视,也不认为是什么重病引起。

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腰腿痛是老年人常见的现象之一,对老人的晚年生活造成诸多不便同时也影响着身体的健康状况。严重威胁了老年人的健康和生活质量。轻者情绪低落,自信心下降。正常社会活动减少。重者可导致瘫痪,完全丧失劳动能力,给社-会和家庭造成了严重的负担。所以腰腿痛不是小事,要及时想办法缓解。

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方法一材料:艾叶 酒 生姜 生葱

材料:艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒过量

用法:前3味药捣烂,用布包好。然后,将其蘸热酒,涂擦患处。普通腰疼病患者,涂上一两次,就不再疼了。

成效:运用2次就不痛了。适用于因风寒湿惹起的枢纽痛苦悲伤。

中医介绍:伏夏之时天阳之气兴旺,人体阳气随之升腾,使体内凝寒伏邪等处于易解的形态。趁此当口,予以西医辨证加外用手腕,“借天阳旺气助药治之力”,有腰腿痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭,疼痛难忍,很不舒服。加了微(字母bz和99 333)后,对症调理,有几个月没有反复了。对颈、肩、腰腿痛的医治具有事半功倍的结果。而有医草之称的艾叶,纯阳之物全草入药,在炎天医治颈肩腰腿痛更加奇异!

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方法二具体做法:

准备五六斤粗盐,一大块姜(姜的用量依人而异,风湿的,能忍受的,可以用一斤,最少2两),一个装盐的布袋子(透气要好);把粗盐和生姜装在袋子里炒热,放在需要热敷的疼痛部位,每天大概敷1-2小时就行了。

中医上讲,热敷又称为“熨”,可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在倒春寒的天气,热敷似乎尤为适用。婆婆有轻微的腰腿痛,热敷后,现在走路一点儿都不痛了。

热敷的过程:将热好的盐袋子放在热敷部位,仰卧或者坐着都可以,不耽误看电视或者上网的,大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西,以减少热的散失。

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三招 缓解老年人腰腿痛

一、坐伸挺:1、取坐位,右腿向旁伸出,左腿屈膝向内,躯干保持直立。2.身体向右腿方向缓慢倒下,尽量贴近大腿;右肩膀尽量贴在右腿膝盖上,左手尽量伸出抓住右脚踝,保持动作15~20秒。换方向重复,左右各做3次。

二、站伸挺:1、挺直站立,双腿分开与肩同宽,右手臂高举过头,左手紧贴大腿侧。2.缓缓向左侧倾倒身体,保持头与脊柱成一直线,右手臂尽量贴近脸颊向左侧伸展,保持正常呼吸6~8次。换方向重复,左右各做3次。

三、跪伸挺:1、跪立,躯干挺直,双手在背后相握;手臂带动肩膀慢慢下沉,抬头,胸部向前用力推出,保持正常呼吸3~6次。2.缓缓将躯干挺直还原,然后双手放于小腹前侧,背部向后推出,双手向前推出,保持正常呼吸3~6次。该组动作重复3次