国医大师(王琦)告诉你什么是阴虚体质!

作者:爱花美 2017-08-18阅读:3220次

王琦,国医大师,男,1943年2月生,江苏高邮市人,国医大师,是中医体质学创始人,是男科学创始人、学科带头人,是国家级重点学科中医基础理论学科带头人。

现任北京中医药大学博士生导师、北京中医药大学学术委员会委员、中医体质与生殖医学研究中心主任,享受国务院特殊津贴的有突出贡献专家,国家人事部、卫生部、中医药管理局遴选的全国第二、三批五百名著名老中医之一。

国医大师(王琦)告诉你什么是阴虚体质!

王老告诉您,瘦要瘦出健康的美。

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阴虚体质一般来说体型都不会肥胖,大部分都是瘦长型的。

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现代人,特别是小女孩流行“以瘦为美”。实际上太瘦并不是好事,瘦的人就干,干巴巴的。阴虚体质的人阴液不足,机体就失去了濡润滋养,就像土地,长年累月没有水的灌溉,土地只会干涸开裂,任何植物都没办法生长。

中医讲的阴液,就是机体内一切富有营养的液体,或指脏腑里的阴精,它是以精、血、津液为物质基础的。阴虚了意味着精、血、津液不足了,所以出现口燥咽干。你想一想,如果一天不喝水,最突出的感受是什么?口渴吧?口燥咽干吧?

所以,阴虚了,第一表现就是口燥咽干,还有鼻腔干。为什么我们能够呼吸?靠的是鼻子鼻子的吸气、呼气,而这一吸一呼的功能能够正常发挥,靠的就是阴液对鼻腔的滋润。眼睛也干,眼睛干涩你会感觉不舒服。耳朵没有阴液的滋润,就会出现耳鸣。皮肤干也是同样的道理。

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还会出现大便干燥,小便短,舌少津少苔,脉细等。中医有一个阴阳学说,这个学说认为,世界是物质性的整体,自然界的任何事物,都包括阴和阳相互对立的两个方面,而对立的双方又是相互统一的。阴和阳的这种既对立又统一的运动,是自然界一切事物发生、发展、变化及消亡的根本原因。所以,在《素问·阴阳应象大论》中就说道:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始。”因此,阴阳只有保持了平衡,世界上的万事万物,包括人的机体,才会协调发展。如果阴不足了,必然的结果就是阳气太盛了,多余出来了,所以阴就不能遏制住阳,阳气就相对偏旺了。了解了阴虚的形成及症状,我们的养生就可以有的放矢,调养体质,让“以瘦为美”瘦出真正的美,健康的美,而不是病态的美,阴虚的“美”。

瘦人爱发火,体质惹的祸

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阳虚阳偏盛,所以阴虚就生内热,表现出一派虚火内扰的症状,就会出现手足心热呀,口渴但还就喜欢喝冷的、凉的,大冬天也一样。还有面色红呀,烘热感呀,老感觉自己就像火炉子里的水一样,闷腾热。平时性情急躁,外向好动,都是阴虚内热,甚至生燥的表现。因此,平时我们老说瘦人多火,爱生气爱发火,不全是性格的因素,还有体质的原因,阴虚了,水不足了,火就旺了,自然就容易生气上火。

讲到这里,我们也很好理解,为什么阴虚的人怕热怕燥,喜欢冬天不喜欢夏天了。因为,他本身体内就是热的。

女人是水做的

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阴虚体质的形成,既有先天不足的因素,如怀孕时期母体体质柔弱,或母亲是高龄受孕,或者早产等;也有后天失养的因素,如过度劳累或性生活频繁,纵欲耗精,暗暗消耗了阴液。还有外界的一些因素,比如强紫外线辐射、季节变化等。

现代的许多年轻人,生活节奏很快,压力加大,每天应对纷繁复杂的社会、工作,思虑过度,精神消耗过大,体力,特别是精力透支明显;又经常熬夜,睡眠不足,饮食上喜欢辛辣刺激的口味,时间一长,再不注意调养,就容易阴虚。

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我们经常用“冰肌玉骨”、“闭月羞花”、“楚楚可怜”等词来形容女性,一方面女性给人以温柔、柔弱的印象,但另一方面女人是刚强的,她们肩负了繁衍下一代的重任。所以,女人一生都要经历经、带、胎、产的过程。从青春期到更年期,月经贯穿于女性几十年的生活里,给女性带来了多方面的生理影响。到了育龄期,还要经历生育、哺乳的过程。而在这些过程中都要消耗体内的血液,以血为基础的阴液被不断消耗,久而久之,阴不足了,所以女人更容易阴虚。为什么说女人是水做的,就是这个道理。

滋养肾阴,从六味地黄丸到清炒山药片

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药店里经常卖的六味地黄丸是一个补肾的名方,主要用于肾阴虚。这一药名来自宋代名医、儿科专家钱乙所著的《小儿药证直诀》,六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成。

最早是“八味地黄丸”,见于张仲景的《金匮要略》。后来,钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这两种温补的药物去掉了,变成了后来的六味地黄丸。

人分九体,你是哪种体质呢?