嚼口香糖有利有弊,你知道哪些?

作者:零下四度冷 2017-09-15阅读:5128次

生活中,有些人喜欢嚼口香糖,确实,口香糖是世界上最受欢迎的一种糖类,即可吃又可玩,深受儿童和青年人的喜爱。但是嚼口香糖的利弊你知道多少呐?

嚼口香糖有利有弊,你知道哪些?

益处:

1.口香糖的基质黏性很强,能除去牙齿表面的食物残渣。咀嚼运动,既能刺激又能增加唾液的分泌,冲洗口腔表面,有一定的清洁口腔的作用。

2.咀嚼口香糖,促进了面部血液循环和肌肉的锻炼,对于牙齿颌面的发育有促进作用。

3.咀嚼口香糖,唾液分泌增多,可促进消化。

弊端:

1.首先,不少口香糖都是以蔗糖为甜味剂,咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留,有利于口腔中的致龋菌产生酸性物质,诱发龋齿。现在也有很多木糖醇口香糖,有一样的甜味作用,但不会破坏牙齿。

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2.其次,使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。研究发现,常嚼口香糖会破坏口腔中用于补牙的物质,使其中的汞合金释放出来,引起血液、尿液中的水银含量超标,从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。

3.最后,嚼口香糖对儿童不利。儿童的自控能力较差,嚼口香糖可能造成吞食或误入气管,危害生命。此外,长时间得咀嚼口香糖,咀嚼肌始终处于紧张状态,有可能造成睡觉磨牙的坏习惯,影响睡眠质量。

所以,建议嚼口香糖别超过15分钟,有胃病者更不宜多嚼口香糖。

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总之,嚼口香糖有利有弊,要能够自己控制好度量。