合理的保护自己的皮肤，是白癜风患者在日常生活中必须做到的事情。我们知道，白癜风患者的皮肤是非常敏感脆弱的，特别是白斑部位的皮肤，如果受到外界因素的刺激的话，非常容易导致病情恶化。那么，白癜风患者在日常生活中该如何护肤呢?
1、外伤要及时处理。
白癜风患者的皮肤如果受到外伤的话，也是非常容易导致病情恶化的。特别是对于创伤型的白癜风患者来讲，外伤的出现更是非常的严重，容易导致白癜风的同形反应出现，从而加重患者的病情。因此，白癜风患者应该避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。
2、防晒随时做好。
白癜风大多数发生在我们皮肤的裸露位置，这和平时这些部位受到阳光的直射有很大的关系。白癜风是一种典型的皮肤黑色素缺失性疾病。阳光中有很强的紫外线，直接照射会给更加的刺激皮损白斑，影响黑色素的生成，加重病情。并且白癜风的发病时间越长，白斑面积就越大，在加上紫外线的照射，黑色素的缺失就会更加的严重，因此，广大的白癜风患者朋友们在平时多加注意防晒，尤其是在紫外线较强烈，尽量避免外出。
3、刺激性大的食物对皮肤伤害大。
病从口入，这就要求白癜风患者在平时要多加注意自身的饮食。如果饮食不忌口，经常食用一些刺激性较大的食物，往往会影响治疗效果，更加会造成病情复杂化。由此，在日常的生活中，要禁止食用海鲜、羊肉等一系列刺激性食物，少食用维生素C含量高的水果蔬菜，对于过酸过辣的食物也要尽量避免食用。
4、正常作息皮肤才会好。
患者朋友要注意保证正常规律的作息，保证充足的睡眠，才能有好的精神状态。患者要切记不能熬夜。也要注意不能有较大的压力，要注意劳逸结合，使得身心能够有充分的休息，这对于疾病的康复有重要的作用。患者的日常还要注意适当的锻炼，能够提高自身的免疫力，抵御其他疾病的危害。
温馨提示：不好的情绪不仅仅在白癜风的治疗中会影响患者的治疗状态，在日常生活中也是会引发或加重白癜风的，所以，白癜风患者自身要反省自己，抵抗不良情绪和压力过大，在生活细节方面多加注意，毕竟只有健康才是最大的幸福。
