孙子曰：知己知彼，百战不殆，其实这句话在治疗白癜风疾病上也是适用的。用药如用兵，治病如打仗，要想在治疗白癜风疾病上取得良好的效果，少花钱治好病，离不开对疾病的研究与作战策略。所谓“知己”，就是要了解自己的身体状况，用科学的护理方式、饮食作息对疾病进行防御。“知彼”，则是了解这个疾病的特点，针对疾病本身进行精准的个性化治疗，主动治敌。
“知己”——寻找诱因 饮食作息合理
白癜风虽有一定的遗传因素，但发病离不开外界因素。例如饮食单一，维生素C摄入过多，营养不均衡；水质污染、空气污染、化学物质侵害；压力过大，情绪大起大落，遭受重大变故、打击等等，这些都可能会引发白癜风。所以白癜风患者要弄清楚诱因，避免继续受诱因影响，加重病情。同时，治疗后的合理防护也可避免白斑二次复发。
再就是离不开一个正规的检查，对自己身体有一个综合的把关。譬如，白斑类型，处于静止期还是发展期，白斑面积大小、在wood灯下、或皮肤三维CT中显示白斑程度等等，以及自身有无基础病，这都是对自身病情的基本认识，需与专业医师进行沟通。只有清楚掌握到自身患病的真实情况后，配合医生针对性进行治疗才能事半功倍。同时，白癜风患者们需要加强自己的自身锻炼，提高自身免疫力跟抵抗力，当疾病侵袭时不用“病来如山倒”。
“知彼”——源根同步 辨证施治
从了解敌方（白癜风疾病）来说，我们首先要弄清楚白癜风究竟是怎么一回事。白癜风的发病归根结底是脏腑机能失衡，免疫系统等内环境失调，造成了酪氨酸酶活性降低，进而导致了黑色素细胞无法正常分泌黑色素，在皮肤表面形成白斑。因此在打败敌人（治好白癜风），也得抓住核心问题，解决源头问题。
首先我们要确定的是白癜风并非“顽疾”“不治之症”，用积极的心态配合医生科学治疗。当然，治疗的方法也有很多：包括中药内调、外用药涂抹、食疗、光疗、仪器设备等等，这些方案运用得当可带来良好效果，但运用不当则事与愿违。例如进展期白斑并不适合光疗，此时采用光疗不仅不会带来效果，还会适得其反，造成白斑的爆发；对损伤处白斑进行皮肤移植还会带来同行反应等等。是否能治好则取决于治疗的方式是否适合自己。
