白癜风是一种常见的皮肤病，发病主要是由于体内的黑色素细胞缺失引起的，可见黑色素细胞在康复的过程中也是占据了很大的作用，所以白癜风患者在治疗期间，一定要注意补充黑色素，以更好的辅助白癜风的治疗，使白斑能尽快的康复，那白癜风患者该如何补充黑色素呢?
多吃黑色类食物
我们常说以形补形，所以对于白癜风患者来说，在平时可以多吃些黑色类的食物，黑色类食物所含的营养成分比较高，另外，黑色类食物也可以更好的促进皮肤深层黑色素细胞的滋生，能够有效的辅助白癜风疾病的康复。因此广大白癜风患者在生活中，可多吃黑豆、黑米、黑芝麻等等，这些黑色类的食物对疾病的康复大有裨益。
适当接受日晒
白癜风患者可以通过适当的日晒来激活体内休眠的黑色素细胞，对于白癜风患者的康复来说是有一定作用的，需要注意的是，患者在进行日晒期间，要做好相关方面的护理事项。虽然日晒对疾病康复有益。但是倘若患者长时间接受日晒，那么就可能会引发白癜风疾病出现同形反应的现象，使得病情更加严重，可见合理安排日晒的时间是极其重要的。
多摄入铜元素
在平时的饮食上，患者可以多吃些含铜元素的食物，铜元素在黑色素细胞的滋生过程中，占据了极大的影响作用。专家表示：如果患者在平时重视铜元素的食物，那么黑色素细胞就会很好的滋生，白斑也会很快的消失。另外，建议患者们采用铜制品餐具，这样也是对疾病有一定作用的。
