随着物质水平不断上升，人们对健康的关注度也逐渐提高。现在都流行养生，尤其是中医药养生被很多中老年所推崇。但是很多人不了解中医药，擅自盲目使用中药养生的方法，很容易就会走入误区，不仅对健康无益，还会对身体造成影响。中医药文化博大精深，尤其是在养生方面功不可没，不过中药养生误区也不可忽略。
误区一：中药代茶饮没有副作用
“是药三分毒，药毒猛于虎。”这里的毒是指中药的偏性。中医认为，人体气血阴阳偏盛偏衰，均可导致疾病的产生，人们拿药物治疗疾病，就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性，使人体气血阴阳恢复平衡，如“寒者热之，热者寒之”。既然中药都有一定的偏性，在用的时候就应了解药物的寒热温凉等性质及功能主治，再辨明自身的寒热虚实，判断是否适合自己的体质症状，避免服用不当带来伤害。若不清楚自己的体质，应咨询专业医师再用。
误区二：贵的就是好的
药物应用的原则是适合的才是最好的，有些药材虽然价格很高，但用在不适合的人身上，反而会对身体带来伤害。最典型的事例，就是补益药的滥用。现在随着用药安全知识的普及，大多数人都知道“滥用人参，毒如砒鸩”的道理。但即便是体虚者需要应用补益类药物缓缓调治的，也应辨明气虚、血虚、阴虚、阳虚，选择最佳最适合的，而不应一味只追求价格高的补益类药物。
误区三：适合别人的也是适合自己的
现在养生类的节目、书籍非常多，各类名方验方层出不穷，在使用这些推荐的药方时，应当先辨明自己的病症、体质是否与这些药方的适应证相适应。同样一个症状，如胃不舒服，用药时适合胃热者的药方不适合胃寒者，适合老人的不一定适合年轻人。所以用药不能盲从，要符合中医最核心理念“辨证论治”。
误区四：中药冲泡方法可以随意
中药冲泡应用首先当选择适宜的器具：砂质、陶瓷、玻璃的茶壶最好，带盖的保温杯也可；需煎煮的中药代茶饮用砂锅、瓦罐，忌用铜、铁、铝器具。以花、草、叶为主，质地泡松的中药代茶饮冲泡方法：先冲洗一下，加适宜的新烧开沸水冲泡，盖上盖闷5分钟，频频温服，冲泡数次至药味变淡。
治疗白癜风精准用药是关键
“临床上部分患者急于速愈，缺乏耐心，私自加大用药次数、药量，温馨提醒：”这是一种误区，白癜风的治疗和用药必须科学精准，用药次数、剂量、甚至用药时间，都有严格规定，不能凭自己性子来“主任表示，对白癜风患者应秉承严谨负责的态度，权衡科学精准的治疗方案，这样才能让白癜风患者少走弯路、少花冤枉钱。
