推拿不忌口累坏儿推手!病从口入,要是不管住嘴,那么在优秀的推拿师也拿孩子的病没有办法。
去医院,医生都会叮嘱一句“最近饮食要清淡,忌生冷”,别看这简简单单一句话,却对我们的病愈有着很大影响。
就拿积食来说吧,如果宝宝是积食了,那么少吃、喝白米粥就是对宝宝最好的饮食,一切所谓的“营养”(肉类、蛋类.......)都是负担,只会加重宝宝的积食。
不同的病,忌口的是不是也有所不同呢?下面给大家列出常见症状的饮食禁忌:
感冒1.忌冷饮冷食;
2.忌油腻食物、油炸食物;
3.忌酸、腥、辣刺激性食物;
4.忌浓茶,因茶叶含有咖啡因,不利退热。
发热1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;
2.忌食物过量;
3.忌辛辣有刺激的食物。
咳嗽1.忌一切辛辣刺激品;
2.忌肥甘油腻、粘滞、海腥等食物,如肥肉、油煎炙炒等;
3.忌食物过咸。
哮喘1.忌辛辣刺激物;
2.忌海腥、油腻食物,如虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等;
3.忌食雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物,调味不宜过咸、过甜,冷热要适中;
4.忌食易产气食物,如豆类、红薯、土豆、汽水等,产气易致腹胀,上顶及胸腔,加重喘促;
5.寒喘忌食生冷瓜果。
腹胀1.忌过咸食物,如咸鱼、腐乳、咸肉等;
2.忌油腻荤腥、油炸坚硬食物,如肥猪肉、羊肉、狗肉等,但动物内脏可吃,如猪肝、猪肺、猪肾、猪心及瘦肉等,但忌多吃;
3.忌海鲜、发物、寒凉生冷食物以及含水量多的食物,如海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等;
4.忌食过饱。
腹痛1.忌油腻、海腥等肥甘厚腻食物,如狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;
2.忌生冷、酸醋、坚硬不易消化、粘滞食物,如冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
胃痛1.忌酸辣、过冷、过热及含渣食物以及具有促进胃酸分泌的食物,如浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等;
2.忌油腻、腥味、硬固食物;
3.胃酸过多者,忌吃酸性食物。
呕吐1.忌葱、蒜、韭菜等刺激性食品及海腥,有特殊气味的食物亦应避免食用、闻及;
2.忌甘味、油腻、坚硬不易消化食物及生冷、水果等。
泄泻1.忌油腻厚味、生冷瓜果及坚硬难消化之食物,如肥肉、海鲜等;
2.忌辛辣刺激之品,如辣椒、葱、蒜等;3.少食粗纤维食物。
小便不通1.忌肥腻厚味、油炸食物;
2.忌生冷水果。
便秘1.热性便秘者,忌咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品;
2.虚寒性便秘者,忌食生冷瓜果及冷饮。
呃逆1.忌肥甘油腻、饱食过量;
2.实热者忌一切辛辣刺激、油煎炙烤食品;
3.虚寒证忌一切生冷瓜果。
对于刚刚病愈的宝宝,也需要继续注意饮食,适当忌口4-5天,避免病情复发。在以前的文章中,小编也反复强调病愈不能立即补营养,这是很多宝宝反复生病的一大原因。
宝宝生病并不是件坏事,宝宝偶尔生病对自身免疫力也是一个很好的提高和增强,所以大家面对宝宝生病的时候不要焦虑,正确看待。
更多关于儿童健康的知识,记得关注我定期学哟~