「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

作者:美味食材 2018-01-09阅读:2127次

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:感冒、咳嗽

饮食宜忌

  • 少吃肉类,尤其鸡,以减轻脾胃负担。

  • 鸡性温,能补益气血。但感冒期间一般不建议食用补益食物,以免把外邪困于体内。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:口疮

饮食宜忌及日常调护

  • 多饮水

  • 进食性平或凉性食物,如西瓜、冬瓜、节瓜、火龙果。

  • 少吃甜食及煎炸、油腻等偏热性食物。

  • 保持大便通畅。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:呕吐

饮食宜忌

  • 适量进食性平及清淡食物,少吃多餐。

  • 定时补充水分或米水。

  • 不宜进食或哺乳过急。

  • 不宜进食肥腻或生冷食物。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:腹胀、腹痛

饮食宜忌及日常调护

  • 适量进食性平及清淡食物。

  • 适量饮用米水。

  • 不宜过食、食用重口味、肥腻或生冷食物。

  • 注意气候变化,避免腹部受凉。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:腹泻

饮食宜忌及日常调护

  • 适量进食性平及清淡的食物、少吃多餐、少吃肉类,以减轻脾胃负担。

  • 定时补充水分,可饮用含电解质的运动饮料或米水。

  • 不宜过食、食用重口味、油腻、不易消化或生冷寒凉食物。

  • 注意饮食卫生,饭前后要洗手。

  • 注意气候变化,避免腹部受凉。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:厌食

饮食宜忌及日常调护

  • 适量进食性平、清淡且容易消化的食物、少吃多餐、少吃肉类减轻脾胃负担。

  • 纠正不良饮食习惯,饭前不宜吃零食或喝饮料。

  • 不宜过食、食用重口味、油腻、不易消化(如芝士)或生冷寒凉的食物和饮料。

  • 切勿强迫小儿进食,可先从小儿喜欢的食物着手,诱导开胃,再慢慢喂食有营养的食物。

  • 饭菜宜多样化,讲究色香味,促进食欲。

「儿童养生篇」孩子常见病发作该如何应对?饮食宜忌要注意

小儿常见病:积滞

饮食宜忌

  • 适量进食平性、清淡且容易消化的食物、少吃多餐、少吃肉类,减轻脾胃负担。

  • 不宜过食、食用重口味、油腻、偏食零食、不易消化、过于滋补或生冷的食物。

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