皮肤过敏是一种敏感肌常见的炎症反应，除了有面部发红、发痒之外，更为严重的有肿胀、丘疹、水疱甚至大疱等。
敏感肌一般有以下的皮肤特征：
1、皮肤很薄，容易过敏，脸上的红血丝明显；
2、皮肤容易泛红，过冷或过热都容易泛红、发热；
3、适应环境的能力较差，经常会出现红、肿、疼各种现象。
医学上认为，肌肤过敏是敏感肌长期得不到有效护理的结果，久而久之会往更严重的皮肤症状方向发展。
改善敏感肌、肌肤过敏的一些有效方法：
1、补充维生素C
维生素C这个药极其便宜，1元1瓶，1瓶100片，再穷的人也吃得起。维生素C能抵抗皮肤敏感，避免皮肤粗糙枯干，加重皮肤过敏、脱皮的症状，帮助快速脱离皮肤过敏的症状。
含维生素C多的食物：奇异果、柠檬、橙子、柚子、葡萄等。
2、天然有机保湿
要彻底改善过敏肌肤最有效的方就是法保湿，然而一般的含有太多化学成分保湿护肤品不能用，也不持久。天然有机的保湿产品就能解决这个问题，尤其是以苦橙花水、芦荟精华为主要成分的天然保湿霜保湿很持久，对敏感肌效果也很好。
建议是市面找一些苦橙花水、芦荟精华的保湿霜，每天使用1、2次，效果非常好。如果找不到可以试试奥地利的碧蒙萱天然保湿霜，很多电商平台有。
3、小偏方马齿苋
免费、不花钱的可以试试马齿苋小偏方，这种植物具有杀菌消炎的功效，同时有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿的作用。所以当皮肤出现过敏症状时可以用马齿苋来对抗过敏。
方法：将马齿苋洗干净，捣碎后敷在过敏皮肤上15-20分钟，最后温水清洗干净即可。
