一口好牙，让你在人群中，不再害臊，更多的时分，充满了自傲。
相反，要是你的牙齿欠好，甚至有一嘴坏牙，那是差劲的工作，大家会说，牙好，食欲好，吃什么都好，身体健康，可是，一口坏牙、烂牙，则会让你很悲伤，烂牙的呈现并不是天然生成的，很多时分，是你自个形成的，例如，吃了一些不应吃的东西。
当然，也有人会说是由于保洁不妥，刷牙成了可有可无的工作，这些都会影响到牙齿的健康，让你的牙齿越来越差。
那么，在平常，吃什么会腐蚀你的牙齿呢?让你的牙齿变得如此差劲。
甜食
咱们大多数人平常都喜爱吃甜食，觉得甜食即是治好心灵的良方，一不高兴了吃点甜食，心境也会好起来，甜食偶偶吃一下，也许会有优点，可是常常吃，当一日三餐那样吃就欠好了，咱们当然不是否定甜食的优点，仅仅说甜食被咱们人体食用后，会发生一些酸性物质，而这些酸性物质会腐蚀牙齿外表，长时间下来就简单致使龋齿、牙周病、牙龈痛等牙病，渐渐的就会烂牙。
喝白葡萄酒
专家表明，与红葡萄酒比较，白葡萄酒对牙齿的损伤更大，并且是持久性的。由于它酸性较高，会腐蚀牙齿的珐琅质，在牙齿外表形成很多坑洼不平的凹槽，使牙齿更软弱灵敏，并且简单变黄。
吃酸、辣食物
酸、辣食物本来是没有问题，但吃得太多简单致使口腔呈现溃疡。假如溃疡痛苦感两三天就不见的话，那就不用忧虑。但假如溃疡继续时间长，则也许是缺少维生素A的信号，主张多吃些富含维生素A的菠菜、胡萝卜等食物。
过冷过热食物
龋齿病人的牙齿完整性多遭到损坏，病牙较深的龋长途搬运洞可与牙髓相通，牙髓的神经末梢显露出来，使它对凉热影响的灵敏明显增加，食用过冷过热的食物时，因影响露出的神经末梢，便会发生剧烈的痛苦。酒及振奋饮料
睡前喝牛奶、果汁
黑夜睡觉太晚，很多人就会不刷牙直接睡觉了，这也是十分欠好的习气。不论再怎样晚，也是要刷牙，这么能够削减牙疼的次数;常常失眠的人喜爱在睡前喝些牛奶果汁再睡觉，以为这么有助于进步睡觉质量。可是牛奶中的乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些物质残留在口腔内很简单损坏牙齿。所以睡前最佳不要喝果汁、牛奶之类的饮品，假如喝一定要漱口刷牙后再睡觉。
