我身边有的女性朋友在月经来潮前后或者每次月经期间很容易出现大便泄泻的问题。泻时小腹疼痛，每日次数多少不等，可为溏便，也可为水样便，甚至是将吃的东西全部排出。在腹泻的同时，患者往往还会伴有神疲力乏，脘腹胀满，饮食不香的症状。日行数次，经净泻止，这种在临床上称为经行腹泻。相当于西医所说的“经前期综合症”。
对于经行腹泻的发病原因，现代医学认为，其与女性月经期间体内激素比例失调有关。而中医则认为经行腹泻多与身体脾虚肾弱有关。脾气虚弱，脾的运化水湿功能失常，所以出现泄泻；肾虚，命门清冷，不能温煦脾阳，也将导致腹泻。此外，肝郁气滞、心情不畅，或肾虚肾阳不足、温运失常，也有可能导致经期腹泻。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，久之容易导致不孕。
中医对此病辨证施治，疗效显著。根据症状，将其分为脾虚和肾虚两类：
1、脾虚型
脾虚型经期腹泻患者一般表现为在月经期前或月经期间，出现大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓等症状。
可用参苓白术健脾汤，健脾益气，化湿调经。如果伴随着两胁胀满，兼腹痛即泻的经行腹泻，可采用白芍痛泻散：白术 15克，芍药 15克，陈皮 10克，防风 10克。
2、肾虚型
肾虚型经期腹泻患者通常表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。
体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。
另外，为了避免经期腹泻，女性朋友们在经期还需要注意最好别吃这些东西：
1、生冷的食物
也就是中医认为的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠等。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期食用却容易造成痛经，月经不调等症状。
2、辛辣的食物
如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。月经期女性食用这些辛辣刺激性食品，容易导致痛经、经血过多等症。
3、影响性功能的食物
如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳等。
提醒：本文所列举的中医方子需在专业医生辨证指导下使用，仅供朋友们学习交流。
