患上白癜风之后就会在皮肤上出现白斑症状，会损害我们的形象。白癜风是种常见的后天性色素脱失性皮肤性疾病。皮损为局部色素脱失斑，呈乳白色，毛发亦可变白，多见于面部、颈部、手背及腰骶部。其发病可能与局部皮肤缺乏营养，特别是缺乏微量元素铜有关。如果你的饮食习惯不合理就有可能会招致白癜风。不合理的饮食对白癜风病人而言是很不利的。我们每个人每天都要饮食，但是合理的饮食才会让我们有一个好身体。
合理的饮食是保证身体健康的基础。随着时代的进步，人们对于吃基本都要求大鱼大肉，大部分人都忽视了一些粗粮的作用。现在不少的年轻人也会因饮食而影响到身体的健康，现在很多年轻人早晨不吃饭，中午在外面随便吃些酸辣粉、麻辣烫之类的小吃就算应对了一顿饭，晚上要么随便应对要么大鱼大肉。混乱的饮食习惯，加上又常常熬夜，就会严重影响身体健康。这些饮食习惯都是不好的，我们要改正自己的不良习惯。
很多人对自己的饮食不以为意，这对身体影响是很大的。那么，我们如何做才能保证健康的饮食呢？专家说，健康的饮食要保证充足的早餐，进食早餐才能刺激胆囊收缩排出胆汁，不吃早餐的话，胆囊积聚了一夜的胆汁固留体内容易形成胆囊炎、胆结石。另外，晚上11点到凌晨1点是胆经主时令、凌晨1点到3点是肝经主时令，这段时间内不睡觉，肝胆两脏得不到休息就会亏损。看来不合理的饮食对健康有着直接的影响，提醒白癜风病人为了健康要保证合理健康的饮食。此外，对于白癜风的治疗，一定要做到早发现早治疗。有挑食偏食的人们更应该注意自己的饮食结构。
总之，现在大多数人群生活都存在很多不良习惯，要预防白癜风以及其他各种疾病，在饮食上不可马虎，要养成良好的饮食习惯。
女性在怀孕时期会有一系列的生理功能调整，对母体的营养会有直接的营养，而此时若在患有白癜风影响将会增加，那么此时孕妇白癜风患者保健护理该如何去做呢？专家认为孕妇白癜风患者护理重点在日常生活习惯中，尤其是在饮食方面要多加注意。
一、孕妇白癜风患者需注意营养补充
白癜风患者由于机体有免疫，内分泌，代谢神经方面的异常，多种维生素和微量元素相对缺乏，而且是由于精神紧张所导致心理负担增多，睡眠减少，机体耗能增加等，而妊娠期恰是机体的对这些营养物质需求量增加的阶段。此时营养补充是否得当可直接影响到母体与胎儿的身体健康，
二、孕妇白癜风患者需注意饮食搭配
孕妇白癜风患者在用药和平时的生活都需要多加注意。在日常生活中，妊娠期白癜风患者更应该合理膳食，增加饮食量，避免过多的忌口，并在医生的指导下，补充微量元素和维生素，如维生素B族维生素AD叶酸，铜钙锌铁等，妊娠期的患者除合理膳食，加强营养，还应禁用抗肿瘤药，免疫抑制剂，某些抗生素和进行光疗，慎用糖皮质激素类药物，避免应用刺激较大的外用药等。患上白癜风不要担心，要科学的治疗。
合理的护理保健是保证恢复健康的重要条件。由此可见孕妇白癜风患者的保健护理重点需从日常饮食入手，健康合理的饮食方法不仅对孕妇还是胎儿的身体健康有益，同时也会增强患者的体质，提高免疫力和抵抗力，从而更好的抵抗病情，因此建议孕妇患者朋友们重视日常饮食保健，健康合理治疗，争取能早日康复。另外，患者们还要选择合理的治疗方式进行白癜风的治疗。
刘云涛专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
