大家都知道运动是有利于身体健康的，在日常生活中很多人都通过运动增强身体素质提高免疫力，给自己一个健康的体魄，避免一些疾病的发生。深圳益尚：对于白癜风患者来说，进行一些体育运动也是能够有助于白癜风疾病的康复的。那么白癜风患者在运动过程中应该注意哪些呢？下面我们一起来看看吧。
首先是注意运动时间的选择，春天气温变化较快，早晚温差也较大，是白癜风患者锻炼的黄金时候，在这一时段进行适当的身体锻炼，可以提高机体的抗病能力，有助于白癜风症状的缓解和恢复。
其次是运动前做好热身活动，白癜风患者的锻炼应循序渐进，运动前应该做好充分的热身活动，以免造成身体肌肉或韧带的扭伤。而且本来白癜风就对患者的关节有影响，所以在运动之前一定要做好充分的热身活动，不然会导致关节受伤，进而病上加病，使得白癜风更难康复。
在白癜风运动注意事项中，患者应注意不可穿单衣进行运动，一定要根据户外气温的变化进行衣物的增减，锻炼过程中不能因为出汗过多就穿得很单薄，这样会对患部皮肤造成很大刺激。同时锻炼出汗后不应长时间在户外逗留，以免引发感冒使白癜风病情加重。
温馨提示：患了白癜风要做好护理工作，尤其是在寒冷的冬天要做好保暖防寒防冻等措施，也要养成良好的饮食习惯， 不要食用辛辣刺激类和富含维生素C的食物，避免病情加重给治疗增加困难。
