什么是白癜风呢？为什么会有白癜风这种疾病的发生呢？白癜风是由于身体内的黑色素减少甚至消失而导致的一种皮肤性疾病，而白癜风患者的抵抗力比较差，任何因素都可能导致白癜风的复发甚至加重，因此白癜风患者在外出时要多加注意，应做好防护措施。白癜风在生活上的很多事情上要多加注意，下面看详细内容。
1、首先患者需要健康合理的饮食。要注意饮食卫生：现在有好多的餐馆为了赚钱，而不注重饮食的卫生，因此患者外出就餐时一定要注意饮食卫生，同时，在食用时避免吃一些生冷的食物，切忌辛辣、油炸等刺激性大的食物，同时男性患者们要少食烟、酒等，同时要少量的摄入维生素C。不然白癜风是很容易就扩散的。
2、紫外线照射与白癜风有很大关系。要注意防晒：白癜风患者的皮肤比正常人的抵抗力差，对紫外线的防御能力低，所以白癜风患者外出时尽量选择阳光照射少的地方，或者出行时做好防护措施，可准备遮阳伞、太阳镜等，以减少太阳光的直接照射。在外出的时候要做好防晒措施。
3、要注意休息：白癜风患者在外出是一定要注意休息，不要太专注于玩乐而导致睡眠不好，从而使患者的免疫力下降，导致白癜风的复发，因此，患者在外出游玩时也要多加注意，多休息，保持身体舒畅。
白癜风患者在治疗的同时，饮食方面也该多加注意，据专家介绍，好多患者在治疗的同时，饮食上没有多加注意，从而导致患者在治疗白癜风时没有用，甚至有的还加重了病情，所以白癜风患者在饮食上应多加注意，那么，哪些食物是白癜风患者该注意的呢？
现如今有很多人患上了白癜风，专家指出患者之所以患白癜风是由于患者的身体内缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，从而导致了人身体内的黑色素合成，从而使病情加重，因此患者应多吃些含有铜、锌、铁等含金属元素较多的食物，从而使人体酪氨酸酶元素增强，来加快体内的黑色素合成，因此，患者平时应该多吃一些能够促进身体内黑色素合成的食物，如豆类、动物肝脏等。这些食物对白癜风都是比较好的。
很多食物虽然很好吃但是白癜风患者却不可以吃。此外患者也应该知道哪些食物是不该吃的，患者要少食含维生素C多的食物，因为维生素C会影响酪氨酸酶的活性，会干扰皮肤黑色素的合成。如番茄、樱桃、橙等，因为这些食物中含有大量的维生素C，而维生素C会干扰黑色素的代谢过程，会使黑色素的生成被中断，从而加重白癜风的病情。养成一个好的饮食习惯会促进白癜风的治疗。
李从悠专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
