早餐最佳选择营养全面果仁糖三角

作者:九色鹿 2017-07-06阅读:3261次

快乐是会传染的。你身边每增加一个快乐的人,你潜意识也会快乐一些。换言之,如果周围的朋友态度积极,认真工作、快乐生活,那我们的状态也会为之感染。很庆幸,我的周围有很多这样的朋友,总会让我在低落的时候感受到阳光与积极,还会给我带来很多的灵感……

今天这款早餐包,就是朋友相授,感谢万万同志。丰富的果仁包再配上一杯牛奶,一个鸡蛋当做早餐,营养健康又全面。

明个就要开始十一长假了,为自己、为宝贝、为家长准备这样一款早餐,想必,有这样的能量一天都会精力充沛吧!

做法:

1.红糖和面粉混合,加入用料理机打琗的果仁调成馅。

2、酵母溶于水,加入面粉中,揉成面团。饧发1小时。揉成长条状。(我偷懒,用压面机来回擀了几遍面团就均匀了,然后卷起来即可)

3、发好的面团切成小剂子,擀成面皮,放入糖馅。

4、然后捏合成糖三角的样子。放入蒸屉中,入锅,饧20-40分钟再开火,锅开后蒸20分钟即可。