生活中很多小事在我们不经意间就会损害我们的身体健康，白癜风是我们日常生活中常见的一种皮肤性疾病，发病原因较复杂，除了遗传、环境因素外，还有饮食等诱因，白癜风患者要注意养成合理的饮食习惯，一定要忌嘴，下面就给大家归纳下白癜风患者可以吃的蔬菜和水果有哪些？饮食对每一个人的身体健康至关重要，对患有疾病的人来说更是如此。
蔬菜要科学合理的吃。白癜风患者可以吃的蔬菜有：卷心菜(即包菜)、芹菜、黄瓜、苦瓜、黑木耳、丝瓜、胡萝卜、马齿苋、莲藕、茄子、冬笋、海带，以及一些豆制品，如豆腐等。这些蔬菜对白癜风病情没有伤害。
水果里含有很多营养物质，白癜风患者可以吃的水果有：苹果、香蕉、梨、葡萄、红枣、山楂，以及各种坚果，比如核桃、开心果、花生等。但是患者需要注意的是不宜多吃。
白癜风患者不宜吃含有丰富维生素C的食物，也不能吃辛辣刺激性大的食物。白癜风患者在吃这些可以吃的水果和蔬菜时一定要用清水多冲洗几遍，如果时间充足的话放在清水中浸泡15到20分钟，希望各位白癜风患者注意日常护理积极配合白癜风治疗，早日康复。
尤其是在炎炎夏日，西瓜是人们的水果，可以起到解渴消暑的作用，现在虽然是冬季，但各大超市还是有西瓜卖，也有很多人买。那么白癜风患者可以吃西瓜吗？
西瓜在夏天的时候是常见的一种水果。白癜风患者是可以吃西瓜的，西瓜对白癜风治疗有一定的帮助。西瓜中含有大量的糖和盐分有利于利尿，白癜风患者常吃西瓜可以排除体内有害物质；西瓜中的蛋白质可以帮助白癜风患者消化，吸收到更多的营养，改善患者营养不良症状；西瓜中含有钙、铁、镁、锌等大量的微量元素和矿物质，可以直接补充白癜风患者体内缺失的金属微量元素；另外新鲜的西瓜汁可以给白癜风患者的皮肤补充水分，保持皮肤弹性，增加光泽。患者需要注意不宜多吃。
上面的一些知识告诉我们所以白癜风患者是可以吃西瓜的，并且西瓜在一定程度上可以帮助白癜风治疗。白癜风患者吃西瓜一定要吃新鲜的，并且不要在饭前和饭后吃，这样不利于消化。在冬季要多吃水果，保持皮肤滋润，防治皮肤受冻以免加重病情，冬季穿衣服不要太紧，穿一些保暖宽松轻柔的衣服，以免摩擦导致皮肤受损，除此之外，也要适当做一些体育运动，提高自身免疫力，只有这样才会帮助治疗取得预期效果。不要小看这些小事，细节决定一切。
李卓胥专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
