前些天，赵女士带着6岁的儿子到眼科中心检查视力。进了诊室，她一边拿出检查单，一边急冲冲地问：一个寒假没让他玩手机，电视很少看，怎么还近视了？赵女士这么一喊，好几个家长纷纷附和，“是啊，手机、iPad管牢了，控制近视的效果也不是很明显啊”。
造成近视的原因居然是看书
赵女士说，去年年底做体检时，孩子还没有近视，“当时我感慨到，幼儿园大班30多个孩子，就七八个没近视”。据了解，寒假前赵女士在网上给孩子买了四五套课外书，心想孩子很快上小学了，趁假期补充点课外知识，也能以此减少孩子玩手机、看电视的时间。孩子是彻底告别手机和电视了，假期看了二十多本书，结果开学检查发现，孩子居然近视100度。
不良看书习惯等同电视
近视有遗传影响，但更重要是受后天环境和用眼习惯的影响。可以肯定的是，抱着书躺着看、书本离眼睛距离小于33厘米（约成人半只手臂的长度）、每次阅读书本超过45分钟、在光线不充足的地方看书，都是不良的用眼习惯。
青少年如果不好好控制，近视每年会增加50度-75度，4岁近视100度的话，那10年之后近视可能接近1000度。超过600度为高度近视，一旦发生，眼底功能会变差，各种眼部并发症也可能找上门。
家长要了解孩子视力屈光的发展规律
一般来说，新生儿的双眼处于远视状态，为生理性远视，医学上称为远视储备，是自然现象，也是有益的储备。通常情况下，4-5岁的孩子有200度-250度的远视， 7-8岁为150度远视，9-10岁为100度远视，11-12岁50度远视。
随着生长发育，孩子的视力逐渐趋于正常。但如果过早消耗远视储备，或幼儿时屈光检查提示已无远视时，这意味着孩子离近视不远了，这时就要高度重视，保障孩子每天有足够多的户外活动时间。建议家长带孩子定期检查视力，建立儿童屈光发育档案。尽量多增加户外活动，减少近距离用眼，遵循医嘱规范配戴光学矫正眼镜。
文/静兰
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