天气热起来了，带孩子下楼遛弯的时候，看到别人家的娃已经穿上了轻便的小内裤，能够自己上厕所了，而自家娃还包着厚厚的纸尿裤。
啥时候自家娃也能脱掉纸尿裤呢？知道把屎把尿对孩子不好，又该如何教孩子上厕所呢？
丁香妈妈今天请到了一位经验丰富的二宝妈，从科学与经验两方面出发， 教一教大家如何帮助孩子摆脱纸尿裤，学会自主如厕。
看准这些信号
把握脱纸尿裤的最佳时机
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1 岁以内，宝宝的神经系统等生理构造还没有发育完全，不建议进行如厕训练。同样，把屎把尿也是不推荐的。
这时候开始训练上厕所，宝宝在生理上还没有能力做到，盲目开始会让他们产生心理负担。
所以对于 1 岁以内的孩子，穿纸尿裤还是最佳选择。
那什么时候是脱纸尿裤的最佳时机呢？
美国儿科学会（AAP）的建议显示，大多数孩子在 18～24 个月的时候，会出现自主排便意识。在这个时候，孩子的消化系统和膀胱基本也成熟到自己可以控制排便了。
对于大部分孩子来说，2 岁之后就可以尝试脱掉纸尿裤了。
知道了大致的年龄还不够，还要看孩子的具体表现。当孩子出现以下信号，如厕训练便可以提上日程了：
- 可以听懂家长的指令；
- 纸尿裤保持达两个小时以上的干爽；
- 拉粑粑的时间开始变得规律；
- 渴望屁屁保持干爽，纸尿裤湿了会表达不舒适；
- 愿意模仿大人上厕所的样子；
- 能够自己坐在小马桶上；
- 能够自己提裤子、脱裤子。
不过，养孩子不能照书养，这些标准只是用来参考的，不必一一满足。如果孩子已经 1 岁半了，出现了好几个上面所说的信号，妈妈们就可以开始和孩子一起试试看。
做好这 3 点，顺利脱掉纸尿裤
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1. 准备好物品
工欲善其事必先利其器！如厕训练开始前，买买买的工作一定要做好。
购买儿童专用座便器非常有必要。
我们家用的是某雪有声马桶，比较适合女宝，成功尿尿或便便后会有 cheer-up 的音乐鼓励宝宝，能让孩子获得成就感。
至于男宝，妈妈可以在某宝上找一款挂墙式的小便器，挂在厕所里，让爸爸上厕所的时候带着「教学」。
不建议购买可以骑在上面的动物造型马桶，对于来宝宝来说，分腿跨坐仍有些困难，比较鸡肋。
另外，妈妈可以带着孩子去一趟超市，让他自己挑几条喜欢的小内裤。
备好两块尿垫，以供换洗，毕竟洗尿垫的工程比洗床单要小太多。
2. 挑选好时机
挑选如厕训练开始的时机也非常重要，尽量同时满足以下几点：
- 温度要舒适，避免天气过冷；
- 孩子的状态比较稳定，避开「妈妈要去上班」等分离焦虑期和生病期；
- 确认近期没有全家的外出游玩计划。有的孩子训练到一半被带出门旅游，刚刚练就的如厕本领瞬间就破功了，功亏一篑。
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3. 训练技巧用到位
故事预热：可以陪宝宝看一些绘本帮助他们形成上厕所的概念，让孩子理解拉粑粑之前自己是怎样一种感受。
建立信任：小马桶买回来后，先让孩子和它玩一阵。让孩子请自己的玩偶朋友上小马桶坐一坐，模拟上厕所的样子，然后鼓励孩子平时就上去坐坐。
亲身示范：爸爸或妈妈上厕所时可以让宝宝观察，让宝宝帮忙递厕纸，过阵子就可以尝试着把小马桶放在厕所里，让宝宝一起坐。
注意观察：一旦宝宝有愣神、两眼发直或脸憋得红的表现，妈妈就该引导他去厕所了。定时提醒宝宝要上厕所，及时记录时间避免忘记。
尝试不穿纸尿裤：
白天给换上孩子喜欢的小内裤，尝试不穿尿裤。和孩子约定，想要拉粑粑的时候告诉妈妈，然后由我们把孩子放上小马桶。
在最开始，孩子还可能只会在尿完的时候和你表达「我要上厕所」。没关系，这都是正常的。
为了让孩子和自己多睡几个好觉，建议在晚上仍然使用纸尿裤，直到整晚的纸尿裤能保持干爽至天亮再完全脱掉。
对成功尝试的鼓励：记得成功如厕的第一次，和孩子击掌庆祝，让孩子感觉自己和妈妈正在进行一项属于彼此的游戏。
别焦急，不焦虑
妈妈的心态最重要
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在如厕训练开始之初，总免不了「屎尿横流」：
- 刚换好裤子，一泡尿又来了；
- 洗不完的内裤和裤子；
- 外出游玩，尿了拉了没衣服换；
- 训练了一段时间学会了，可宝宝突然又开始尿床了......
亲爱的，你不是一个人在战斗！大把大把的妈妈都是这样熬过来的！努力让自己摆正心态，保持耐心，做好一开始几周准是失败的心理准备。
在孩子面前尽量不要表现出沮丧，也不要质问和指责孩子，这样容易让孩子感到挫败或失去信心。
当孩子经历「失败」后，告诉孩子这只是偶然：「下一次肚子里的小水桶装满了，就赶紧告诉妈妈，我们一定会做得更好！」
自主如厕是个水到渠成的过程，妈妈们别心急，大不了咱们就再穿一阵纸尿裤呗。
孩子学得快，那皆大欢喜；孩子慢了几步，也不必为此苦恼。毕竟会不会上厕所，和孩子的智力及其它能力发育没半毛钱关系。
那些炫耀自家孩子老早「会自己尿尿」的话，随便听听就好，毕竟这世上又没有学不会上厕所的娃，不是吗？
好开心，教宝宝上厕所的技能终于 get 了～
