儿童过敏喝益生菌什么的好？益生菌的补充不是一朝一夕的，而是长期积累的一个过程。每天添加适量的益生菌有助于宝宝肠道健康。
益生菌
儿童过敏喝益生菌什么的好
1.益生菌制剂
益生菌制剂是一种较为安全的选择，益生菌粉中起作用的是罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、唾液乳杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。市面上从30万、50万、100万、50亿、100亿、300亿活菌数含量的益生菌各不相同。人体摄入数量不是越高越好，家长一定要根据厂家安全指示正确服用。
需要注意的是，在冲调舒敏诺抗过敏益生菌制剂时，要使用温开水(35-40℃)给宝宝服用，冲泡好的益生菌制剂要及时服用，以免益生菌死亡失效。
益生菌
2.益生菌酸奶
益生菌酸奶，是经益生菌发酵的酸牛奶，除了可以为宝宝提供优质蛋白质和益生菌外，牛奶在发酵的过程中还会产生乳酸、多种B族维生素等，这些有益物质对宝宝的健康有重要作用。适量进食酸奶，既能够获得丰富的营养，也能获得一定量的益生菌，如果需要大量补仓或是针对性的补充有益菌建议购买专门益生菌制剂。
目前市面上有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，家长在购买时要仔细识别。
抗过敏药VS抗过敏益生菌
大人拉肚子吃益生菌行吗
大人拉肚子可以吃益生菌。因为益生菌有以下作用：
1.益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以适用于肠道功能紊乱时，包括腹泻、消化不良、特别是在使用抗生素时；
2.益生菌拮抗有害菌，所以适用于各种病毒（过敏、幽门螺杆菌感染等）、细菌引起的胃肠感染；
3.益生菌可刺激肠道免疫细胞，改善肠道和全身免疫，适用于过敏等免疫失调性疾病。
注意事项：
1. 选择粉末制剂。干燥休眠技术已用于益生菌领域，使用前赋水可“激 活”益生菌；
2. 制剂中不含奶、糖、麸质等添加物；
3. 分剂量包装，每次一个包装剂量；
4. 赋水温度不能超过40°C；
5. 使用时与抗生素等药物间隔至少两小时；
6. 随吃随赋水，减少空气中暴露时间。
