（周医生工作的日常）
图片中，吓得哇哇大叫不能配合的孩子，尴尬的妈妈，是儿童口腔专家周媛媛工作中的常见景象。妈妈们都希望自己的孩子能有一口漂亮、健康的牙齿，那怎样才能拥有一口好牙呢？这次我们邀请到了妈星人周媛媛来为大家分享她育儿过程里的口腔护理经验。
关系孩子牙齿好坏的两个重要阶段
△出牙：正常的宝宝平均六个月大开始长牙，以每个月增加一颗的速度，大约一岁大（十二个月）有六颗牙，在两岁半左右二十颗乳牙会都长全。但不是每个宝宝时间都那么一致。
△换牙：儿童换牙开始时间一般在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。
孩子长牙和换牙是决定孩子能否长一口漂亮的好牙的重要时间段，期间阻碍孩子长好牙的有几个最重要的因素。
阻碍孩子长好牙最重要的三个因素！
01）蛀牙。（不仅仅是牙齿会变黑难看，更长远的是对第二副牙齿的发育造成不利影响！）
02）颌骨发育不协调。比如常见的地包天，或者短下巴。
03）牙齿萌出时间异常导致牙列不齐。
如何避免？一定要帮助孩子养成好习惯！
妈妈只要让孩子注意生活细节，养成护牙的好习惯，就能避免了以上几个问题，那基本上就能保障孩子能拥有一口别人羡慕的牙齿。
01）时刻关注牙齿发育情况
要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。
02）养成刷牙的良好习惯
要每天督促儿童刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。还有六龄磨牙也不容易刷到，因为长在口腔的最里面，要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候儿童容易呕吐。除了刷牙，儿童每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。
03）进食有硬度的食物
儿童换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于通过咀嚼运动牵动面部及眼肌运动，加速血液循环，促进牙床，颌骨和面骨的发育，既健康又美容。
04）促进钙质的吸收
要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。
05）避免用口呼吸
要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。
06）纠正不良习惯
要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。
07）保护恒磨牙
要特别保护儿童6岁左右长出的第一颗恒磨牙—六龄磨牙，因为它对整个口腔的牙齿有定位和定高的作用，对儿童颌骨和面部的发育有很大影响，对于其它恒牙的萌出以及排列整齐与否也起了重要的作用。
08）避免意外导致的牙齿缺失
要经常对儿童进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
敲黑板！还有一个妈妈们都关心的：
窝沟封闭：对窄而深的窝沟，使用窝沟封闭剂，能有效地预防窝沟龋的发生。乳磨牙的封闭时机，以3－4岁为宜。六龄齿（6岁左右在乳牙的最里侧冒出的这一颗）只要生长出来也要立刻做窝沟通封闭，因为这个是恒牙哦
总之，家长应重视培养儿童口腔卫生习惯，从乳牙萌出开始，就应该用清洁的湿纱布为其清洁牙面。小孩子1岁左右，家长可帮其刷牙，逐步地过渡到儿童自己刷牙，家长要经常地检查、督促，一旦发现龋齿，要及时地治疗，那种认为乳牙迟早是要替换的，有了龋齿也不需要治疗的观点是错误的。
