现在的牙膏市场，各种中草药、美白、健齿的，但是在我们正常选牙膏的时候，还是选择含氟牙膏。什么是含氟牙膏呢？科学证明氟化物能有效预防龋齿，添入牙膏预防龋齿非常的有效。正常使用安全无害。但是对于儿童，特别是6岁以下的儿童，更应该注意防止氟摄入过量，不然后果很严重。
对于防治龋齿，使用含氟牙膏是一种不错的办法。适量的氟能够使的牙齿光滑坚硬、耐酸耐磨，有效防治龋齿。但3岁以下的儿童不宜使用含氟牙膏，因为儿童在刷牙过程中容易吞咽牙膏，含氟牙膏摄人后对身体、牙齿有一定的危害。4～6岁的儿童应在家长指导下使用，每次用量一般为黄豆大小就行。
在当前的生活之中，对于含氟牙膏可以预防龋齿疾病，已经深入人心。但是也有不同的说法出现，含氟牙膏虽能防治龋齿，但也存在副作用，使用不当会导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。
再次提醒广大的消费者，使用一些含氟牙膏的时候，每一次的使用量其实都是不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
