对于许多爱美的女孩来说,减肥是个永恒的话题,于是她们一直“行走”在疯狂减肥“革命”中,为了“立竿见影”大多数采取吃减肥药,但是在美的同时是否想到了身体的健康?
长期使用减肥药是患白血病缘由之一。
药中含有安非他明,长期服用这种药,随着身体抗药性的产生,会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。并且,安非他明还像毒品一样容易上瘾,一旦上瘾,戒断的过程非常痛苦,甚至可能出现焦虑、沮丧、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示,这种药物绝不能轻易服用。
服用的减肥药中,有可能含有芬氟拉明,芬氟拉明也是一种食欲抑制剂,其主要成分之一就是芬弗拉明,长期服用甚至会造成心脏瓣膜的损伤及肺脏高血压等问题。
还有罗氏鲜,这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂,能降低小肠对脂肪的吸收约30%,喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。
以上几种减肥药,我国著名的中西医结合血液病专家史淑荣主任提醒大家:长期服用对身体的危害极大,也是患白血病的诱导因素之一。
为了保证身体的健康以及满足减肥的效果,首先要正确认识减肥的目的和正确思想观念。
最重要的是每天要进食,运动的时间应相对固定,不论从何时开始减肥都要坚持下去。如果没有整块时间参加活动,可以抽10-15分钟做些形体训练,如健美操、打拳等,每日2-3次,每日坚持不中断。