相信很多人对于癌症是感觉非常恐惧的，因为癌症可以夺走我们的健康，影响我们的生活，甚至还会危及我们的生命，我们幻想的很多美好的事，可能都会因为癌症而变成泡影，所以说我们在日常生活中应该时刻注意防癌，把抗癌防癌放到心里并且经常吃一些抗癌的食物，比如能杀死体内癌细胞的食物，保证我们的生活质量和身体健康。
那么，生活中到底是哪些食物是可以帮助我们有效抗癌的呢?小编今天给大家带来了3种比较经典的黑色食物，只要我们经常吃这些黑色的食物，就可以有效抗癌，甚至还会杀死我们身体内的癌细胞，抑制癌细胞的恶循环。
研究证实：这3种黑色食物能杀死“癌细胞”，抗癌效果很强大
乌梅
现代医学认为，乌梅对伤寒杆菌、大肠杆菌、结核杆菌、变形杆菌和金黄色葡萄球菌、霍乱弧菌和各种各样的皮肤真菌，都有很好的抑制作用。
而且值得一提的是，经过现代药理分析，乌梅确实是有抗癌的作用的，用乌梅煎剂服用，可以有效的增强组织细胞的吞噬功能，对于癌细胞有很强的抑制作用。
经常吃乌梅，可以有效的用于子宫颈癌、食管癌、胃癌、大肠癌、膀胱癌、皮肤癌等辅助治疗。
我们平时可以直接把乌梅当做零食来吃，不仅会增加生活中的乐趣，满足我们的味蕾，而且还能防治癌症，一举两得。
黑枣
根据中医理论来看，黑枣最主要的作用就是补益与调和百药，黑枣补益主要就是补五脏、补气血，而且重点就是补脾和补胃，所以黑枣是一种非常大补的养生果品。
如果是肠癌或者是胃癌的病人，在康复期就可以选择吃一些黑枣，可以补益脾胃；如果是患肝癌的病人，经常吃一些大枣也是很有益处的。
患有肺癌并且气虚的人，也是可以经常吃黑枣的，各种癌肿的康复期或者是气血不足的患者，都可以吃黑枣，作为一种辅助的食疗品，对于癌症的康复有着很好的推动作用。
黑豆
从中医的角度出发，认为黑色正好是肾的本色，所以常吃一些黑色的食物能很好的起到滋养肾脏的目的。其中黑豆便是极好的一种补肾防癌的食物。
在黑豆中含有丰富的粗纤维，这种物质被人体摄入之后能很好的起到软化肠道中积存粪便，然后促进其排出体外的效果，有效缓解了便秘造成的健康困扰，同时也是保护肾脏的有效方式。
因为肾脏是人体内重要的解毒器官，当粪便在体内积存的时候，肾脏需要再一次进行分解排毒，所以无形之中增加了肾脏的负担。
所以说，常吃黑豆能很好的缓解肾脏的压力。且黑豆中还含有植物性固醇，这种物质能与食物的固醇类成分相互吸收，加快体内废物的代谢，避免过多的胆固醇淤积，这也是防止癌症产生的主要形式。
