医生拿着检查报告，一脸惋惜地说“姑娘，建议你去办个住院手续，你的病情比较复杂……”
“到底什么病？别搞那么神秘好吗？”一位22岁少女有点不耐烦地说。
“要么你先叫你家人过来吧！据目前检查结果分析，你可能患的是癌症！”医生说。
少女一脸蒙圈，“怎么可能？我是过来查艾滋的，你说我有癌症？”说完，就拿着检查报告离开了！
后来，她又去大医院做了检查，结果确诊是肝癌！
谁能没想到一个20左右岁的少女会患上癌症？
患者叫小萍（化名），22岁，暂时是一名无业游民，因最近和男友分手，独自一人去了酒吧喝酒，一个人喝酒，加上心情不好，很快就喝醉了。
一个女孩子在晚上喝醉了，会发生什么事？
当小萍离开酒吧时，被几个男子盯上了，结果被男子“捡尸”了。虽然喝醉的小萍没有反抗你能力，但多少还是有意识的，知道自己被凌辱了。
几个月后，小萍去一家小医院检查自己是否被传染上艾滋，结果竟出人意料！
结果确诊后，医生与小萍进行交流，才得知小萍之前是做服务行业的，在酒吧里推销酒类，因工作导致作息时间、三餐时间与正常人不一样，而且有时会碰到一些不太正经的男士，跟他们拼酒很正常，为了更多的业绩。
医生说“因工作长期熬夜，虽是为了生活，但你要知道熬夜对身体危害很大的，熬夜会降低自身的免疫力，且肝脏修复需在熟睡中进行，熬夜让肝脏无法完成毒素的排泄,导致新鲜气血无法生成；再加上你喝酒，酒进入身体后。约90%会通过肝脏代谢，其代谢产物乙醛及酒精本身都会损坏肝脏细胞。小姑娘，你与你家人沟通一下。建议你早点接受治疗，治愈的可能性会更大些。”
与家人沟通后，小萍开始进行放化疗治疗，经过一周时间治疗，癌细胞发生严重扩散，此时进行放化疗只能延长小萍的寿命，并不能从根本上减轻小萍的痛苦。
病情恶化速度比想象的快，小萍的身体除了肚子很鼓，其它地方感受如柴，且脸色发暗发黑。
约半个月后，小萍吐了一地血之后离开了！
从发现癌症到离开，大约2个月的时间，一个年轻的生命就这样离开了，很多外人看来都感到很惋惜！
肝癌，从确诊到人离开，大约几个星期到几个月的时间，时间很短。目前我国每年死于肝癌约11万人，占全世界肝癌死亡人数的45％，多发年龄在40-49岁，而近几年年轻人发病率越来越高。
为什么患肝癌的年轻人越来越多？
当今社会工作上的压力使越来越多的中青年人一直处在健康的“透支”状态。而肝脏是人体最敏感、脆弱的器官，过渡劳累、熬夜、酗酒都会伤害到肝脏。
人如果休息不够，比如一宿没睡，第二天化验肝功指标就会不正常。工作紧张、精神压力大的人，长时间处于亚健康状态，造成免疫力低下，这种长时间的伤害就会转化成慢性肝损伤，很容易引发肝癌。
预防肝癌，从日常习惯开始！
一，多肉少菜者，建议多菜多优质蛋白和脂肪大鱼大肉的饮食会增加体内脂肪和蛋白质摄入，而肝脏是脂肪、蛋白质分解代谢场所，摄入过多脂肪、蛋白质会增加肝脏的代谢负担，久而久之代谢不出，会滞留在肝脏内，从而形成脂肪肝。
而青菜中含有更多身体所需微量元素和矿物质，摄入过少对保护肝脏也不利。
建议多摄入青菜，且最好是清炒、清蒸、水煮等方式，减少营养素流失。
多摄入优质蛋白，少吃些肥油多的肉类，比如五花肉、红烧肉，虽然味道可口，但也会增加脂肪摄入。最好多吃些植物蛋白，比如豆腐、豆浆或其他豆制品等，也可喝纯牛奶、吃鸡蛋等来补充。
多摄入优质脂肪，特别强调要补充不饱和脂肪酸欧米伽3
研究发现，不饱和脂肪酸欧米伽3 亚麻酸是细胞膜构成的主要组成成分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。同时，还能降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。
补充方法：每天直接食用5-10毫升苏子油或胡麻仁油即可，也可将苏子油或胡麻人油淋在凉拌菜中。
据研究，苏子油中含欧米伽3 亚麻酸含量很高，被称为“陆地上的深海鱼”，含量可达66%以上；胡麻仁油中含欧米伽3 亚麻酸也有55%以上。
二，喝酒过多者，建议多喝茶水酒是一把双刃剑，适量喝有助于身体血液循环，但大量、长期喝会增加肝脏代谢负担，增肌酒精性肝病的风险。
建议应酬多者，平日多喝些护肝茶，比如蒲公英桑叶茶：保肝护肝、消脂降糖。
蒲公英 是一种药食同源的植物，可清热解毒、去火消炎，蒲公英具有广谱消炎作用，广泛应用于多系统炎症相关性疾病，且蒲公英多糖也有一定的降糖效果。肝脏是分解糖类物质的重要场所，蒲公英还可起到保肝，预防肝损伤的作用。蒲公英还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白。
桑叶 据《神农本草经》中记载，将桑叶称为“神仙叶”，具有补滋阴补血，疏散风热，益肝通气，降压利尿之功效。桑叶中含有植物甾醇、黄酮及异黄酮等成分，可以抑制肠道内胆固醇的吸收，黄酮还可以降低血液黏度，强化毛细血管，改善心脏及肝脏功能。
中医就将桑叶作为治疗消渴症(即现代医学的糖尿病)应用于临床，国内外研究资料证实，桑叶具有降低血糖作用，其主要成分生物碱能抑制糖代谢过程中酶的作用，而多糖能促进β细胞分析胰岛素，从而促进细胞对糖的利用，达到降血糖的作用。
三，经常熬夜者，建议早点休息熬夜是现代人一种“貌似很正常”的事情，但熬夜会缩短寿命。
建议早点休息，最好在晚上11点之前睡觉，因晚上11-3点之间是肝胆经当令时段，而肝脏要在熟睡状态下进行排毒，所以最好早点休息。
冬天季节特点是夜长昼短，建议早睡晚起，尤其是老年人。
现代生活中代步工具越来越多，能坐车绝不走路，能躺着绝不站着。
但这种“懒”病，只能靠运动调理，多运动能提高身体新陈代谢，增强身体免疫力，促进身体毒素排出；还可提高身体心肌功能和肺活量。
建议每天上下班时间走两站地，来弥补每天缺乏运动时间的空缺。
有时间，有条件者，建议每周运动3-5次，每次运动30分钟以上为宜，切记不要过量、过度，避免损害身体。
结束语：年轻是资本，但不要挥霍！
