许多人喜欢吃桔子，它不仅美味多汁，加水是个很好的选择。橙子含有丰富的营养成分，经常食用对身体是非常有益的。
桔子里面含有的营养非常丰富，可以说，如果一个成年人每天吃一个橙子，就可以满足人体每日所需的维生素Ｃ的量，同时它还能够起到很好的美容作用呢。
每天吃橙子可以预防癌症。橙汁中含有一种称为“诺米林”，它具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。
柑橘甙能增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，因此，橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物，吃柑橘可以减少动脉动脉中沉积的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转。
与橘子相克的食物
桔子+萝卜： 同食会诱发甲状腺肿
桔子+牛奶： 影响消化，引起腹胀、腹痛、腹泻 ，容易滋养癌细胞，导致胃癌的发生
桔子+兔肉： 同食导致腹泻
桔子+花红： 同食易使人上火
ps：橘皮的妙用
缓解冻疮
方法步骤：
将晒干的干橘皮放入捣蒜器内，研磨成粉状，再加入植物油进行调和， 橘皮中富含维生素C ，涂抹在患处，可以缓解手脚冻疮症状。
解酒醒酒
方法步骤：
将准备好的鲜橘皮和食盐少许一起放入小锅内，加水煮沸后倒入碗中，还可以加一点橙子肉，快速醒酒缓解头痛问题。
