梁伯今年58岁了，最近一年总觉得腰痛，开始以为是腰肌劳损，看了骨科，吃过中药，但腰痛却始终未能缓解，并持续加重。
上个月，梁伯到中医康复科按摩，医生在他腰部摸到一个明显的肿块，于是建议他尽快到大医院就诊。
梁伯一听，不敢大意，赶紧到市里的大医院做检查，经过B超等一系列检查，梁伯被确诊为晚期肾癌。
医生很遗憾地说：“肾脏位置隐蔽，肾癌在达到相当大体积以前肿块其实都是很难摸到的，所以一般如果在体外能摸到肿块，那么肿瘤大多数已是晚期了。”
而据梁伯回忆，其实早在出现腰痛以前，他就曾发现过自己有血尿，但由于不痛不痒，梁伯以为只是“上火”，抓了几副中药吃。后来血尿虽然又断断续续出现过几次，但却都没有引起他的重视。
医生说，梁伯的这种“粗心大意”是很多中晚期肾癌患者的缩影。近年来，肾癌的病人确实多了，有时一周就收治几十个病人。
医生提示，5类人尤其要小心肾癌的悄悄来临
一、吸烟的人。一说到吸烟，很多人马上想到肺癌，没错，吸烟明显增加患肺癌的风险，但吸烟的危害远不止于此，吸烟除了增加肺癌风险，还会增加很多癌症的风险，肾癌就是其中之一。长期吸烟的人，也包括长期被动吸烟，得肾癌风险。唉，老生常谈，说烦了，戒了吧！
二、肥胖者。有一种说法，肥胖是继吸烟之后的未来第一大致癌因素，也就是说，将来和肥胖关的癌症可能会明显上升，比如，肾癌，乳腺癌，结肠癌，子宫内膜癌等，要注意哦。另外，女性重度肥胖者似乎患肾癌的风险更高，机制不明。肥胖问题是当前最要重视的问题，随着生活条件的改善，吃得多了，吃得好了，动运少了，肥胖成了一大“公共健康问题”。
三、高血压患者。研究认为，有高血压病的人患肾癌风险平均增加1.75倍，其中的机理还不是很清楚，推测可能跟高血压导致肾损伤，从而对致癌物更敏感。
四、经常接触某些化学物的人。这个主要是指某些职业暴露，由于工作需要，需要长期接触某些化学物质，如报业印刷工人，焦炭工人，石油化工工人等。这个不需多说的，这些化学物有的本身或者在生产加工过程中会变成致癌物，自然就可能增加患癌风险。
五、有肾癌家族史的人。有的肾癌有家族聚集现象，也就是说，有遗传倾向。有肾癌家族史的人（比如父母或兄弟姐妹有肾癌病史），得特别注意。而且家族性肾癌发病年龄多数比较早。当然，也不是说家里有人得过肾癌，就是有肾癌家族史，得综合来判断。
肾癌又称肾细胞癌，肾腺癌，起源于肾小管上皮细胞，可发生于肾实质的任何部位，但以上、下极为多见，少数侵及全肾；左、右肾发病机会均等，双侧病变占1%~2%，肾癌在癌症中发病率相对较高。
肾癌在发现时约有50%尚局限于肾内，但有30%的肾癌患者在初次诊断时已有远处转移。在手术后出现远处转移者占50%。肾癌在术后的存活率大致是3年为50%，5年为40%，10年为20%。只有3%的肾癌患者未经任何治疗能存活3年。
专家表示：不是所有的肾肿瘤都是肾癌，两者之间有很大的区别
良性肾肿瘤中以肾囊肿和肾错构瘤最为常见。肾囊肿在年轻人中不多见，因为肾囊肿其实是肾小管憩室，随着人年龄的增长，这种憩室可能会越来越大、越来越多。刚出现的肾囊肿大小一般在1-2cm之间，不会使人体产生不适症状，也不会影响肾脏功能，只需定期复查观察即可。但当囊肿逐渐长大，尤其超过5cm以上时就有危险了，因为过大的囊肿可能会对周围的肾实质产生压迫而影响肾脏功能。除了大小，肾囊肿的位置也很重要，如果肾囊肿靠近肾盂，就会引起肾积水。
肾错构瘤也是一种良性肾肿瘤，又称肾血管平滑肌脂肪瘤，多发病于女性。肾错构瘤患者一般不会有不适症状，对小于4cm的肾错构瘤不需要任何治疗，定期进行超声、CT等影像学检查即可。当观察到肾错构瘤体积大于4cm时，则需进行外科手术治疗，因为错构瘤体积过大会对正常肾组织产生压迫进而影响肾功能，同时错构瘤还有受到外力破裂大出血的风险。
恶性的肾肿瘤是最让我们心烦的，因为恶性肾肿瘤有侵袭性生长、远处转移等特点，会导致多脏器功能衰竭进而威胁生命，面对恶性肾肿瘤，我们一定要积极治疗。恶性肾肿瘤也称为肾癌，多为肾细胞癌，随着医学水平的提高，这类癌症在常规体检中也能被发现。
看小便里的肾癌征兆无痛性间歇性血尿，是肾癌出现的一大特征，大约有60%的患者有此表现。肾癌的这种早期症状有很大的欺骗性，许多患者或其家属，就是因为看到患者不疼痛又时好时坏而麻痹大意，结果拖到后期无法救治而后悔晚矣。
1、营养均衡
生活中，要有目的的食用多吃香蕉、胡萝卜可以明显降低患癌风险。也可多吃一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等，少吃高脂肪、高热量食物。
2、提高自身免疫力
经常参加体育锻炼，增加机体免疫力，增强身体素质，控制体重，避免肥胖和高血压，因肥胖和高血压的人更易患有肾癌。
可提高身体免疫力的食物：
卷心菜——卷心菜是富含谷胱甘肽（具有免疫增强功能）的一种蔬菜。把卷心菜加到汤里慢慢炖，可以让抗氧化物释放入到汤中，从而增加食物的营养价值。
菠菜——菠菜富含叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C。
丹芝粉——丹芝也叫赤芝，可以说，丹芝是灵芝中的一个优良品种，其多糖和三萜等有效成分含量高，功效好。具有延缓细胞衰老的作用，同时日常如果长期食用的话，就可以加速身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。
丹芝粉中含有大量灵芝多糖，可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症;加速血液微循环，提高血液供氧能力，降低机体静止状态下的无效耗氧量 ,消除体内自由基,提高机体细胞膜的封闭度，抗放射，提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA,RNA，蛋白质的能力，延长寿命等。
萝卜——冬吃萝卜，夏吃姜，吃萝卜含有丰富的干扰素可以提高身体的免疫力。
3、不吃变质食物
一些发霉变质的食物不能吃，日常也要少吃一些腌制食物，如咸菜、酸菜、腌肉等。
4、改善生活环境
注意保持生活、工作环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，这些都可以有效减少肾癌发病率。
5、饮食禁忌
生活中少吃或不吃，牛肉、羊肉、酒、咖啡、腥辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、五香大料及一切发物。
预防肾癌要多吃哪些食物
多吃高脂肪的鱼类——调查发现，高脂肪鱼富含的不饱和脂肪酸和维生素d，能够减缓癌细胞的生长，增强自身的抗癌能力和免疫力。如：三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼和青鱼等。
多吃香蕉、胡萝卜和新鲜果蔬——调查发现，每天吃6到8根香蕉的人比完全不吃的人患肾癌的风险几率要小将近一半。香蕉等水果蔬菜含有的酚醛塑料具有很强抑制肿瘤形成的功能，因此多吃这些食物是具有抗癌作用的。
多喝茶水可养肾——茶中的某些成分也是能起到抑制癌细胞生长的作用的。可以帮助肾脏细胞免受损害，改进肾功能。水是生命之源。水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，喝茶水是很重要的养肾方法。
蒲公英玉米须茶，主要是以玉米须、蒲公英为主，加入玫瑰花和玉竹配伍。经常饮用蒲公英龙须对肾炎、水肿、糖尿病肾病都有很好的改善作用。
蒲公英又称为“尿床草”，在加拿大被是正式被注册为有利尿作用的草药，蒲公英含广谱抗菌消炎成分，对各类炎症均有效果，同时又有很好的利尿作用，可以预防和改善尿道炎，并且对前列腺炎导致的小便短刺有很好的效果。
玉米须在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有利尿消肿，清肝利胆的功效。玉米须在民间应用很多，主要用于治疗秘尿系统感染、泌尿系统结石、肾病综合症、高血压、糖尿病、黄疸、水肿等。
