每个人都是潜在的癌症患者。不要等到真正无可救药，你才开始思考人生。
中国人最忌讳谈的，是死。
与死最接近的，是癌。
因此，我们什么都想得，但绝对不想得癌。
1有一个广为流传的说法：“患癌而死的人，只有三分之一是因癌病发而死，剩下的三分之一是被吓死的，三分之一是被治死。”
也就是说，除了被吓死，患癌的人还可能把自己治死。
去年，26岁的青年女演员徐婷死了。
她死于癌症。
但可能她至死都不知道，自己到底是死于淋巴瘤，还是白血病，还是胸腺癌。
因为，她压根就没打算再看西医，确定自己到底患了哪种癌。
她选择中医治疗，因为怕被化疗折磨得面目全非、人财两空。
一名“难得的老中医”开启了她的抗癌之旅：
灌中药、拔罐、刮痧、针灸、放血，什么都试过，但什么都没用。
等到最后，她终于走投无路，想要化疗，身体已经失去了免疫力，多处严重感染，回天乏术了。
许多医生都觉得很惋惜：
“化疗的副作用，其实没有想象中那么大。”
“化疗方案有很多。医生会选择既能让患者治愈，又不用过度治疗的方案。”
“担心副作用，不做化疗或减少疗程，治愈的希望会大大下降。”
……
在癌症这场战役面前，
你所能依靠的最大武器，
就是自己的理性。
但如果一听到这是癌症，
自乱阵脚、忙乱任性地信各种偏方，
那你就相当于丢掉这一把最重要的武器，
你就相当于和癌症联手，将自己逼入绝境了。
图片来源：《路边野餐》
2著名记者凌志军说：“我们最大的不幸，不在于遭遇癌细胞的侵袭，而在于被中国式的癌症观念包围。”
这种观念上的包围，紧紧束缚住你，让你不能正确认识癌症。
研究表明，肿瘤患者中，有66%的患者患有抑郁症，10%患有精神衰弱症，还有8%患有强迫症。
这说明，84%的肿瘤患者，被癌症惹出了不少心理问题。
恐惧心理
一听到癌症，很多人第一想法是：
“癌症是‘不治之症’”；
“手术会使癌症扩散”；
“做化疗伤身”。
临床上，有人就因为惧怕癌症本身，以及治疗的痛苦，选择了自杀；
也有人因为过度恐惧，引发了生理紊乱，在数天或数周内，因重要器官功能衰竭而死亡。
癌症很苦，但恐惧让你更苦。
真正该恐惧的不是癌症，而是恐惧本身。
它让你陷入了死循环：你越怕，癌症越凶狠；癌症越凶狠，你越怕。它一点一点榨干你的求生意志，让你连挣扎都不愿意。
焦虑心理
治疗过2万例癌症患者、行医40年的何裕民医生说过：
国内目前对癌症的最大误区，是对癌症的本质认识不清，只懂采用各种方法，甚至是极端方法对付。
于是，他们大多病急乱投医，甚至会过度治疗。
何医生接触过一位企业家，患了肠癌。本来是很单纯的疾病，企业家为了第一时间治好病，试了各种偏方、药方。反正每天早上睁开眼，妻子拿给他吃什么，他就吃什么。八个月时间，他就花了200多万。
癌症没治好，他就吃出了肝肾劳损。
钱花完了，他也走了。
“如果合理治疗，活上个十年应该没有问题的。”
自暴自弃心理
一位早期胰腺癌患者，年近80。
他想着自己年纪那么大了，“生死有命，富贵由天”，还不如把钱留给子孙。于是干脆不治，拒绝一切手术、化疗。
听医生说不能暴饮暴食、吃得太好，他回家后任何鱼肉都不吃，只吃白稀饭和蔬菜。
久而久之，他的体能已经很差，连在家里走路都要摔倒。
医生建议他用初乳增强免疫力，他又觉得贵。
其实，他的存款何止百万，连退休工资都每月好几千。
最后他不是死于癌症，而是死于营养不良。
这种自暴自弃的不良情绪，让每个细胞都处于“心理休克”。本来，身体可以调动大多数正常细胞，加倍努力工作，与癌细胞战斗。
但如果连正常细胞都“吃不饱”，哪还有力气战斗？
图片来源：《路边野餐》
3你以为患了癌症就一定死吗？可以告诉你，现在的医学越来越证明：癌症不是绝症，只是一种慢性病。
癌症治疗专家何裕民说：“从癌变的细胞到长成癌肿，期间可以是几年甚至十几年。上天还是给了我们足够的时间。只要能在这个时间里明白了，而且及时改变自己，是可以使抑制癌症成为事实的。”
我们需要明白哪些方面，及时改变自己？
用脑救命，而不是钱包
著名记者凌志军2007年确诊肺癌晚期，被医生断定“活不过三个月”，一开始，他也是万念俱灰。但他的美国朋友告诉他：癌症不是绝症，只是一种慢性病。他一想：“那我还自怨自艾干嘛？赶紧起来治病啊！”
他很快恢复了希望，并且同意手术切除肿瘤。但切除完以后，他拒绝了化疗，因为治愈率仅仅从60%提高到62%。他通过理性分析得出：这个过程，很痛苦，但效率不高，不可取。他同时拒绝了很多昂贵的“特效药”，当然也不会听信那些骗子。
你看，即使在最艰难的时候，人家也没有因为痛苦，而模糊掉自己的判断。凌志军是一个非常聪明的患者，边配合医生，边理性选择治疗方案，最终决定相信自己身体的力量，开始了自我恢复。
身体才是最好的宝库
患癌之后，凌志军越来越相信：即使身体已经得病了，但身体本身，是对抗疾病的最重要手段。把身体养好，身体是可以自愈的。
他更多的时间在户外度过，去踏青，去漫步，在阳台上听音乐、闭目养神，彻底让身体放松，释放身体的潜能。每天，他只重视五件事：吃、喝、拉、撒、睡。
吃，要足够杂，足够粗，足够素；
喝，每天要2400毫升水；
拉，每天定期排泄，同时观察大小便的颜色和量多少；
睡，每天保持8小时睡眠。
一到合适时候，他会来到户外，裸露一半的皮肤晒晒太阳，整个人都不一样了：“我的生命再次被阳光照亮，生机和活力重新回到了我身上。”不久，他就重新回到了滑雪场，重温这种野性、刺激的活动。
曾经有一句话：年轻时候人养身体，年老之后身体养人。
其实这句话可以变成：没病的时候人养身体，有病的时候身体养人。
人的身体潜力很大，不要在它该发挥作用的时候，你就把它搞垮了。不管你得没得病，你都要积极锻炼，不要熬夜，定时吃饭，不要纵酒欲、纵烟欲、纵性欲。你把身体养好了，它会回报你意想不到的惊喜。
图片来源：《路边野餐》
心态，才是治愈一切的特效药
看过央视一档节目，七个平均年龄超过54岁的大妈，身穿街舞服装，露脐装、超短裤，身材火辣，随着摇滚乐，在舞台上忘情热舞。
主持人很惊讶：“您几位是怎么想到跳街舞的呢？不太符合您这个年龄阶段做的事情呀？”
一个大妈说：“是因为癌症。”
是的，七位大妈都是癌症患者。
主持人这才发现，他们七位，一律都没有头发。因为不想在重症监护室过下半辈子，几位爱好跳舞的大妈一合计：“算了，不治了，跳舞去。”于是这七位大妈，成立了跳舞团体，每天排练，还要去展示，广场上、大街上，只要有人看，就跳。
她们的心态非常乐观：“我们希望有观众，但没有也不在乎，有一个我们也跳。”
还去参加比赛，居然还拿回来了一堆奖。
让谁都想不到的是，几位大妈原来只是琢磨着，怎样让最后几年活得精彩一些，“后来都忘了得癌症这回事儿了”。
跳着跳着，他们真的把癌症跳没了。
这就是奇迹。
一位癌症专家说：在他们接诊过程中，越是对自己的病不去打听、不去上网查，大大咧咧态度的，听从医生的治疗建议恢复得都不错；越是想太多，每天情绪很不好的，病情会加重。
面对癌症，不去管，不是要你真的放弃，而是放下：
放下对厄运的执着，将生活进行到底，与任何癌细胞和平相处，最后的结果，很可能就是癌细胞的退出，或者再也伤害不了你。
真的，心态杀死不了癌细胞，但它可以让你充满力量，癌细胞也不敢欺负你。
天塌下来，都要学会笑一个。
4李开复在战胜癌症之后，写下他在面对死亡时，修得的“七个学分”：
第一，健康无价；
第二，一切事物都有它的理由；
第三，珍惜缘分，学会感恩和爱；
第四，学会如何生活，活在当下；
第五，经得住名利的诱惑；
第六，人人平等，善待每一个人；
第七，多想想：“我们的人生究竟是为了什么？”
其实，每个人面对任何困境、无论你有没有得癌症，你都要修这几个学分。
有的人没有准备，当疾病来临，才开始思考自己该怎么做。他们付出的代价很多，有时甚至是生命的代价；
但你如果早早想好这些问题、早就修好了这些学分，攒好了足够的力量，去奔赴这场只有眼前路、没有身后身的战斗。
这样的你，一定会在战场上横扫三军，退敌自如。
文章节选于 | 国馆文化
