说起癌症,相信很多人都胆战心惊,但是,它却是比癌症还可怕!
前天凌晨3点钟,医院急诊室接到一位60岁的吴奶奶,她呼吸急促、处于迷糊状态,用手使劲捂着心脏,一直“哎呦…哎呦……”结果经医生检查,确诊为心脏衰竭!!!
吴奶奶原来是一家小医院的大夫,经常自己给自己诊病,每天不是大把吃药就是大把吃保健品。儿女也比较孝顺,宠着老人,随老人的心。但早在2、3个月之前,吴奶奶的下肢开始出现水肿,到后来出脓,不能自己行走,一直是儿女照顾着。
最近吴奶奶总是喊着胸口疼,说自己要心梗了,儿女要带吴奶奶去医院检查,但倔脾气的她依然相信自己给自己诊病是对的。直到前天才被强迫送到医院!
医生对吴奶奶进行了相关检查,除了心衰之外,还有高血压、冠心病,同时血管也很脆的,在治疗过程中,给护士扎针带来了困难,因为血管脆,很容易在扎针时出现出血,造成严重后果。
医生说,目前用药物控制好血压、做好冠心病二级预防,能延长患者寿命。
不幸的是,在医院住了5天,吴奶奶因心衰严重而离开了!
很多人以为,自己生病吃药多了,就能给自己“诊断”了,但往往会失去最佳抢救时机,建议不要挺主观意识,及时去医院!
心力衰竭是一种怎样的疾病?
心力衰竭,俗称心衰,主要是由于心脏的收缩和舒张功能发生障碍,不能将动脉回心的血量充分排出,导致静脉系统血液淤积,动脉系统血液的灌溉不足,从而引起一些列心脏循环的证后再。
引起心力衰竭的因素有很多,基本都是由心血管疾病所造成。除此以外,如感染、严重心率失常、心脏负荷加大、药物作用、不当的活动和情绪也是主要的致病因素之一。
而心力衰竭这种疾病呢,根据发展的速度,可以分为急性和慢性两种类型。而慢性的心力衰竭患者,会占大多数。
医生告诫:4个信号一出现,立即去医院:
信号一:呼吸困难
为左侧心力衰竭的最主要症状,早期为劳力性呼吸困难,仅在剧烈活动或者体力劳动后出现呼吸急促、气急、气短等症状,休息后则可缓解。进展期为卧位性呼吸困难,端坐呼吸,因卧位时极度呼吸困难而必须采取端坐位,以减轻呼吸困难。阵发性夜间呼吸困难即心源性哮喘,为早期左侧心力衰竭的临床表现。
信号二:咳嗽
多为频繁咳嗽,往往为老年心力衰竭的主要症状,左侧心力衰竭时,由于肺淤血,支气管黏膜充血、水肿,分泌物增加,咳嗽呈日轻夜重,咳少量白色泡沫痰,晚间卧床或清晨起床明显,坐位或站立时减轻,发作时双肺底可闻及细湿啰音,心率偏快。单纯抗感染治疗无效,应用利尿药或血管扩张药效果明显。多极易误诊为急性或慢性支气管炎。
信号三:水肿
右心衰竭早期,由于体内先有钠、水潴留,故在水肿出现前先有体重的增加,体液潴留达五公斤以上时才出现水肿。
信号四:乏力
无其他原因可解释的新近发生的全身乏力,气短,精神不振,轻微体力活动后更明显,可伴有腹胀,轻度下肢水肿,双下肢沉困感。与心排血量减少导致组织灌注不足,骨骼肌供血不足有关。
预防主要从两方面
一、控制血压:减少盐分摄入、少熬夜
有专家说,吃高盐饮食好比吃毒。因为盐的主要成分是氯化钠,氯、钠和钾是人体电解质主要成分,而钠和钾就像两个势均力敌而又互相制衡的“战友””。一旦平衡被打破,钠含量增多,血压就会“噌噌噌”地升高。
而且食盐容易“上瘾”,因为舌头对盐的味觉感受功能会随着高盐食物的摄入而受到限制,致使你对高盐食物需求进一步增加。
正常成年人建议每天盐量控制在5-6g,大概是一酒瓶盖的量,而对血压高的人来说限制在3g以内,忌食咸肉、咸菜、咸蛋等食品,摄盐太多可使体内钠水潴留,引起血压升高更快。
研究表明,长期熬夜者的血压、心率调节会呈现较高负荷的态势,血管收缩和免疫功能的调节也会出现异常。一方面,增加心脏一过性缺血的可能,另一方面增加了冠脉粥样硬化以及斑块不稳定的风险,会导致冠心病患者增加心梗几率。
建议成人每天睡眠时间为6-8小时为宜,最好在晚上11点之前入睡。
二、降血脂:控制饱和脂肪酸摄入、多运动
限制每天肉类的摄入量,尤其要控制瘦肉的份量,虽然它富含优质蛋白、矿物质铁、锌和其它营养元素,但富有较多的脂肪和胆固醇。减少饱和脂肪酸摄入,增加不饱和脂肪酸摄入,更有利于心脏健康,其中欧米伽3不饱和脂肪酸,主要分为α-亚麻酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)三类,均具有较强的调节血脂的作用。
欧米伽-3多不饱和脂肪酸,可软化血管,有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能,可以清除血液垃圾,降低血液胆固醇以及低密度胆固醇,增加血管通透性,帮助清除对心血管有害的物质,保护心血管系统的健康。
深海鱼类及苏子油、核桃油等植物油是欧米伽-3脂肪酸的重要来源。每周食用2-3次深海鱼或者每天食用5ml苏子油,也可以饭后半个小时,来上一杯5ml苏子油+200ml无糖酸奶,搅拌均匀即可食用,均可满足人体对欧米伽-3脂肪酸的需求。
多运动:适度的瑜伽动作对慢性心力衰竭患者是安全的,还有助于减缓与心脏病病发死亡有关的炎症。位于美国佐治亚州亚特兰大的埃默里大学医学院研究人员请 19名心力衰竭患者参加了一个为期 8周的瑜伽疗程,并对他们的反应展开研究。研究人员发现,这种运动不仅能减缓与心力衰竭有关的炎症,还可增强患者的耐力和生活质量。专家提醒,心衰患者在进行瑜伽运动的时候,应选择强度较小的动作。
最后,也要记得常常体检,及时发现疾病于无形!