29岁的小晴（化名）虚弱的躺在病床上，她怎么也想不明白，自己因为腹痛难忍入院却被诊断为肠癌晚期，而之后的仅仅4个月已经到了弥留之际，病程发展之快，连医生也惋惜道“就连再次手术的机会都没有，非常可惜。”
和许多上班族一样，小晴的饮食并不规律，常常外卖加身，平时上班坐下就没空动，回家后也喜欢摊在床上，玩弄手机。三年前自己的腹部就开始偶尔疼痛，她也没太在意，以为例假将至。
直到四个月前小晴下班回家后发现自己便血，又出现突发腹痛，便赶紧叫家人一起送到医院。
可谁知，这一检查竟查出晚期肠癌，只能勉强靠放化疗维持生命。
肠癌是我国十大高危恶性肿瘤之一。据中国肿瘤年报显示，我国每3分钟就有一个人因大肠癌而死。癌症就好像晴天霹雳，令人恐惧又难缠！
医生提醒，肠癌早期会有五个信号，千万别忽视！
1.排便习惯改变
排便习惯突然改动，没有规律性，也不能掉以轻心，那也许是直肠癌的先兆。直肠癌患者大便次数可增多，但每次排便不多，甚至根本没有粪便，只是排出一些黏液、血液，且有排便不尽的感觉。当大肠肿瘤相对较大且有糜烂、溃疡或感染时，才可能发生大便习惯、次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。
2.腹痛、肛痛
早期患者常见左下腹痛，呈间歇性隐痛，到了晚期则变为持续性疼痛，呈阵发性且逐渐加重。还会出现里急后重的感觉，里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西的感觉。
3.便血
和痔疮的便血不同，痔疮的便血大多是鲜血，而患有肠癌排便时有明显出血，量少且伴有黏液。如有感染，会出现脓血便。
4.一会便秘一会腹泻
如果一会便秘一会腹泻，便便真是捉摸不定你就要特别留心了，如果在靠近肛门的位置发生癌症，肠道会变得狭窄，粪便不易通过，会导致便秘或者便便变细。大肠癌导致的腹泻，常常是水性粪便中混杂着血液，排便后还有便便残留的感觉，同时腹泻与便秘交替、反复发生。
5.出现里急后重的感觉
肠癌引起排便次数增多时，多半还会伴有排便不尽或里急后重的感觉，里急后重就是自己肠道不舒服，还想要再去厕所，却拉不出来东西的感觉。
痔疮的便血和肠癌的便血有很大不同
便血是肛门恶性肿瘤早期最为明显的症状之一，主要是大便与肿瘤摩擦后极容易出血，表现为大便的表面带血，颜色多为鲜红色或暗红，血量不一定多，平时大家很容易血痔疮出血相混淆。
对此专家表示，痔疮出血症状一般为手纸带血，或滴血，或呈喷射状出血，但是，无论是哪种原因引起的便血，都要由医生做肛门检查或做个简单的肛镜，这对诊断肠癌非常重要。
大肠癌在某种意义上是一种富贵病，有研究发现，高脂肪食物和膳食纤维不足是主要发病原因，高脂肪饮食，特别是含有饱和脂肪酸的饮食，可促进胆固醇代谢物及次级胆酸的生成，有致癌作用，食物纤维不足或增加致癌物质和大肠粘膜接触的机会。
医生忠告，不想得肠癌，三件事再难也要坚持！
一、重视肠镜
有高危因素及结肠癌家族史的更应该重视预防，建议每年检查1次结肠镜，由于内镜的发展迅速，未发展成大肠癌的肠息肉80%-90%可以通过内镜下切除，较安全，恢复快，避免了外科开腹的创伤，这为大肠癌的预防和早期治疗提供了有利条件。
二、补充膳食纤维
膳食纤维，可以软化粪便，增加肠道益生菌数量，还能刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。富含膳食纤维的食物有：菠菜、玉兰根、大麦苗等食物。
玉兰根茶：玉兰根对肠道有调节保护作用，这是因为玉兰根富含菊粉，菊粉为水溶性膳食纤维，它进入人体后一般不被消化吸收，而是通过刺激肠壁、增加肠蠕动，且能在肠中生成抗癌的有机酸，有显著的防癌功能。
蒲公英大麦青汁：也可将大麦苗粉与蒲公英叶粉（取蒲公英叶1.5g、大麦苗粉2.5g）搭配而成的蒲公英大麦青汁，大麦苗粉中含的不可溶性膳食纤维较多，帮助机体及时清除肠道垃圾，可有效预防和改善便秘。二者搭配不仅补充膳食纤维，还可调节身体酸碱平衡。
三、再忙也要运动
一些调查已经证明，参加体力活动或有规律地体育锻炼，可减少结肠癌发生的危险。
运动可增加消化液分泌，促进消化，并能刺激结肠蠕动，减少粪便在肠道内贮留时间，促进排便，从而使脂肪分解物中的一些致癌物质与结肠黏膜的接触机会减少，其结果便可使结肠癌发生的危险减少。
