相信现在的人都听癌就色变，觉得一般得癌症的也就没得救了，所以听到就觉得害怕。但是有些时候我们防患于未然，还是可以避免一些癌症的发生的，下面我们就来了解下哪些人群容易得癌症。
一、哪些人更易得胃癌呢？1、有胃癌、肠癌等消化道癌症家族史
跟自己有血缘关系的近亲如果患有消化道癌症，一般来说，关系越近，患胃癌风险越高。这种情况的应该定期做胃镜。
2、做过胃部手术
做过胃切除手术的人患上胃癌的概率较高，所以一定要引起重视。
3、经常出现胃部不适
经常持续、反复出现腹痛、腹胀等症状，服药后也无缓解的，应及时做胃镜检查。
4、被幽门螺旋杆菌感染的人群
有研究称，幽门螺旋杆菌是胃癌发生的高危因素，如发生感染，一定要及时治疗。
5、长期生活习惯不良的人
三餐不定时，暴饮暴食，饮食过烫，经常吃烧烤，高盐，腌制食物，经常抽烟喝酒等都容易引起胃癌。
山药
山药可健脾益胃、助消化，对脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。
莲子
莲子药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用，另外还有养心安神的功效。要注意莲子食用前需要去心。
大枣
红枣有保健作用，补虚益气，养血安神，健脾和胃，是脾胃虚弱、食欲不振、大便溏薄、心悸乏力、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的营养品。
1、山楂麦芽粥
山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
2、山药薏苡仁粥
山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
3、莲子芡实粥
莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
四、胃不好的人日常要注意什么?1、三餐要定时，建议少吃多餐，早吃好，午吃饱，晚吃少，养成健康的饮食习惯。
2、平时可多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等，尽量少吃辛辣、油炸、烟熏等食物，此外也不要吃过烫的食物。
3、远离烟酒，少饮浓茶、咖啡等。
这期就介绍到这里了，如果你对于养胃有哪些经验或者疑惑不妨在下方留言和我们分享哦~
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