凌志军，1963年生于上海，人民日报高级编辑，作家、记者，代表作有《追随智慧》、《联想风云》、《重生手记：一个癌症患者的康复之路》
就在2007年，凌志军被诊断为肺癌晚期，并且已经转移到了脑部，医生告诉他，还有三个月的时间，一转眼，已经十多年过去了，而以凌志军的习惯，可能会每年的六月份跟大家报平安，最近一次还是在去年的六月份。
下面的几点，是凌志军在公开接受采访的时候，就癌症的治疗，自己的总结与分享，希望友友们有所收获。
一、对疾病要理智和冷静面对癌症，谁能不怕呢？尽管凌志军，又是一名记者，可以说经历很多，但是面对癌症，仍然不能淡定，那种恐惧还是非常强的。
但是你需要充分的了解病情，了解自己可以拥有哪些选项，可以向亲朋好友求助，前提是，周围人需要保持冷静，其他不能比病人慌，否则，不但帮不上忙，还容易添乱。相互之间做到开诚布公，大家一起商量。
很多人，由于没有钱，被迫放弃治疗，那时候大家都会觉得，做一个有钱人很重要，但也常听到有人说，我有钱，我要用最好的药，最先进的技术，最厉害的医生，这种情况是否对病情有帮助不确定，但极有可能造成过度治疗。有钱，并且有一个好身体，正是医生下猛药的前提。
三、找信得过的医生患者普遍分为两种，要么对于医生的建议，言听计从，另一种就是认为医生说什么都不对。这两种方式都非常不可取，并且对于疾病的治疗，非常不利。
我们不能因为个别医生，而否定了整个行业，但对于医生的建议，也不能盲从。也不是说犯错误的就不是好医生，如果能够积极修正自己错误，更加值得信赖。
有时候，医生会给你建议，某某新技术如何如何，只是贵一点，建议你做。
有时候，对于新技术，只要效果好，贵一点也宁愿接受，但其实传统的手术能够把问题解决的更牢靠，更成熟。
所有人的生命都像是爬山，50岁前在上山，每一步都让自己爬的更高，不断收获，而五十岁后，就是在下山。而在这在这起起伏伏当中，才更容易体会人生的百态，可以了解人生的可能性，更能了解到生命的局限性，感受获得与失去，感受健康与疾病，不论你是否接受，这些就是生命的全部。
五、把身体交给自然患癌后，凌志军彻底的改变了自己的生活习惯，时间对于他来说，不再是财富，而是健康，是生命。而他重视的事情，也从工作转移到了吃、喝、拉、撒、睡。开始吃粗粮，并且换样吃，每天喝水达2.4L，保持通便的规律，并且也格外细心的观察排便的变化，每天都能保证睡够八小时。在天气、气候适宜的情况下，到户外去晒太阳，不仅能够感受到生命的活力，还能补充维生素D，他还会去一些空气好的地方隐居，同时感受那份宁静。
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