河南省肿瘤医院
内科副主任陈小兵说
癌症发病除了与环境和生活方式有关外，与情绪也有很重要的关系，不要压抑情绪，否则太过追求完美、不会宣泄的，就容易形成“癌症性格”。
达康书记就不容易患癌，有情绪就发泄，像育良书记那种啥事藏心里的，就容易得癌症。
陈小兵用热播剧《人民的名义》举例子
一直奔走在GDP道路上的达康书记
虽然脾气火爆，性格耿直
但公平正直，执行力强，直来直往
其实就是个傻白甜啊~
而高育书记就很多面了
满腹经纶，老谋深算
啥事儿藏心里，万事打太极
是个经常压抑自己的情绪心机boy
性格真的很重要！
这四种“癌症性格”要当心~
刻意忍受型
有些人认为，遇到不顺心的事不动声色，抑制怒气是成熟干练的象征。所以，他们在生活或工作中信奉的人生信条是“忍者无敌”。
但是，有心理学家曾为那些习惯压抑不良情绪的人做过测定，发现他们体内可杀伤癌细胞的淋巴细胞活力明显减低。从心理学而言，压抑和忍受并不是一种好习惯。遇到不顺心的事，通常的调节方法是让情绪发泄出来。
紧张焦虑型
情绪上的紧张和焦虑，让体内免疫细胞失去活力。如果让焦虑情绪长期存在而不加排解，也是容易发生癌症的因素之一。因为焦虑和紧张会使身体各个器官的功能发生紊乱，脑和中枢神经对活动的控制受到压抑，从而使人体抗病能力因机体不能很好地调节而下降。所以，当自己发现存在这种情况，应均匀地调整呼吸，尽量使自己平静下来，静静地听别人说话。
喜欢孤独型
孤独的情绪会对免疫能力造成明显的负面影响。人本来就属于“群居动物”，在团队中更容易转移情绪，释放情绪，完善情绪。因为人与人之间潜移默化的相互影响，譬如对解决问题方面的相互交流、彼此状态的认同和感知等，都有利于让个人获得更强的生存力量。
较真懊恼型
爱较真的人往往也容易懊恼。太过较真的个性注定了生活中万事不得放松，一切都要问个明明白白，人的精神、心理一定长期处于紧绷状态，得不到松弛。这从心身医学角度而言，不利于内环境稳定，可干扰神经、内分泌及免疫等的功能状态。
测试一下你是否有癌症性格
1.当你感觉到强烈愤怒的时候，你是否能把你的感受完整而准确地表达出来?
2.你是否在任何情况下都能做到毫无怨言地把事情做好?
3.你给自己的评价：我是一个可爱的、值得信赖的好人，是吗?
4.你会经常感到孤独、被别人排斥和孤立吗?你认为自己在很多时候都没有价值吗?
5.你非常满意你的工作和社交关系，并且对想做的事一定会全心全意吗?
6.如果从现在开始你只有半年的生命期限，你会不会把正在做的事情继续下去?
7.如果有人说你的病已到晚期，你是否有某种解脱感?
参考答案
1.是。2.不是。3.是。4.不是。5.是。6.会。7.不会。
结果分析
如果你的答案与参考答案有两个以上是不相同的,就说明你具有潜在“癌症性格”的特征。但也不要紧张,虽然说“性格决定命运”,但性格只是导致癌症发生的一个诱因,所谓诱因,就是说它是会随着后天的人生阅历和环境因素而发生改变的,只是你需要做一些改变。
不妨去请教一下心理医生,做个心理咨询,改正你性格里的缺陷,逐渐学会正确处理生活中的不良情绪,做好情绪管理。
另外，有这些高危因素的人，要注意做专门的防癌体检：
◆家族直系亲属有癌症患者。
◆ 经常接触致癌因素，比如辐射、抽烟、熬夜、吃垃圾食品、缺乏运动等。
◆ 生活在癌症高发区。
◆ 得过一些容易导致癌变的疾病。
以医护人员为例，很多人非常注意定期体检，虽然也有查出癌症的，但由于发现得早，治愈效果就很好；而很多人一辈子都没有做过专门的防癌体检，导致发现时候已经是晚期。
患癌不是运气造成的
而是你的行为！
每种癌都有它的最爱
如果你常做这些事
可能离癌就不远了！
食管癌最爱
吃烫食
食物温度过高，会灼伤食管黏膜并使之坏死，长期下去，可使该部位癌变。调查表明，常喝滚烫的奶茶、喜欢功夫茶的地区都成为食管癌、贲门癌、口腔癌的高发区。
别着急，再等等！
结肠癌最爱
久坐
别以为久坐的危害只是伤颈椎、脊椎。日本医学家发现，胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动；美国研究表明，久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%。
没事跟你的爱人饭后散散步，不是很浪漫么？
肺癌最爱
抽烟
世界卫生组织公布的致癌因素中，吸烟排第一位。研究发现：每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍；与吸烟者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出6倍；女性吸烟患肺癌的危险性更大，是男性吸烟者的1.9倍。
还是戒掉吧！
肝癌最爱
嗜酒如命
酒精进入人体后，依靠肝脏进行代谢，在代谢过程中所产生的人体自身不能完全清除的氧化剂、自由基等物质，对人体的毒性很大。
如果一个人长期饮酒，可能会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终转化为肝癌。
小心肝，莫贪杯！
大肠癌最爱
憋大便
粪便里含有硫化氢、粪臭素、胆固醇代谢产物等，在肠道里积存久了，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。据调查，不及时排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。
便便不等人，早走早安心！
乳腺癌最爱
熬夜、压力大
对于现代女性来说，熬夜、压力大等都可能导致乳腺癌的发生。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱，很有可能增加乳腺癌患病风险。
20岁以上的女性应把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，若触到肿块，要进一步检查；40岁后定期进行乳腺检查。
“自摸”还不够，定期检查是“王道”！
（来源：河南商报、健康时报、石家庄新闻网）
