女性乳房疾病是很常见的，但是年轻的女性朋友还是不太会注意保养乳房，因为很多乳房疾病常见于中年妇女，所以让我们放松了警惕，其实女性们不管在哪个年龄段都要注意预防乳腺疾病，了解预防乳房疾病的常识，注意生活中的不良习惯。
女性乳房疾病是我们很大的健康威胁，而且和我们的日常生活习惯有着密切的关系，针对于年轻女性，我们要多关注乳腺纤维瘤，因为乳腺纤维瘤主要好发于20岁到25岁左右的年轻女性，主要以良性肿瘤居多，手术是其主要的治疗方法，但容易给女性朋友们的身心带来阴影，年轻女孩的健康意识不强，所以较少关注自己的乳房健康，不注意养生，不懂得乳房疾病的自检，所以很难发现自己是否患上乳腺纤维瘤。
乳腺纤维瘤的主要症状就是乳房里能摸到滑动的硬块，当女性们能摸到乳房里的硬块，也不必过于的担心，可以到医院做彩超来检查以确诊，那么乳腺纤维瘤的发生有哪些因素呢？生活中哪些情况容易发生乳腺纤维瘤呢？我们来谈一谈。
1、 女性的生活饮食习惯不好，年轻女性喜欢吃好吃的食物，如烧烤、煎炸、辛辣食物，虽然好吃，但都是引发乳腺纤维瘤的重要因素，这些饮食会增加身体的癌细胞生长，高热量饮食为肿瘤细胞的生长提高很好的营养，加快癌细胞的增大。
2、 女性生活压力大，精神刺激可以改变人体内环境，从而影响内分泌系统导致雌激素分泌过度，如果生活或者在工作中的精神压力过大，没有好的释放，久而久之就会诱发乳腺肿瘤。
3、坏情绪的女孩更容易诱发乳腺纤维瘤，坏的情绪积累在身体里造成气血不畅，淤积在身体里形成肿瘤，所以女性要调节好自己的情绪，不要动怒，保持平和的心态。
3、 爱熬夜的女性，喜欢夜生活，或者经常玩手机看电视机到深夜的女性，睡眠不够造成身体内分泌失调，雌激素的紊乱，造成乳腺肿瘤的诱发。
4、 不注意文胸选择的女性，不爱护自己的乳房，随便买质量不过关的文胸，或者文胸过紧造成胸部血液不通畅，还有文胸佩戴不正确，都会给胸部带来伤害，不利于胸部的发育，容易变形，还易引发乳腺肿瘤。
5、 喜欢趴着桌子睡觉的女性们，经常压迫胸部血液，也会伤害胸部，造成胸部的疾病。
这些坏习惯是女性们很常犯的，年轻女性要有防范乳房疾病的意识，在生活中养成好的生活习惯，远离乳房疾病。
（本文作者：张莹，编辑：夏夏，欢迎转载。传播健康，收获善意……）
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