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目前,肺癌的发病率比较高,而且肺癌的出现给患者带来的伤害比较大,甚至是死亡。就算是患上了肺癌也一定要重视饮食。有些食物是有利于肺癌的病情,也有一些食物可以预防肺癌的病情。那么,防肺癌的食物一般有哪些?下面就介绍吧。
1、微量元素硒:微量元素硒可提高机体免疫力,硒元素摄入不足,也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高,可以适当摄入,但动物性食物不宜过多食用,否则不利于心脑血管健康。注意食补的效率并不是很高,满足不了人体的正常需求,因此只能作为辅助的手段,建议补充要以补硒制剂为主,可参考一些补充有机硒的硒剂,如麦芽硒,硒维康片等。
2、胡萝卜素:而西红柿、红薯、胡萝卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、苋菜、菠菜、韭菜、油菜、荠菜、茼蒿、青椒等黄色和绿色蔬菜、水果中,含有丰富的胡萝卜素,可以适当多吃,这不仅对预防肺癌有益,对高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病等慢性病,也有一定预防效果。
3、葡萄:葡萄中含有的白藜芦醇可防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞的扩散。中医认为葡萄有益气补血、除烦解渴、健胃利尿之功能,可常食之。
4、维生素A:维生素A主要存在于动物组织中,蛋黄、奶、奶油、鱼肝油、动物肝脏等维生素A含量较多,但这些食物胆固醇含量高、热量高,因而应注意摄入量,不宜食入过多。
5、补维生素E:维生素E含量高的人,其患肺癌的几率比普遍人低19%。50~69岁是肺癌发生的高危期,对于吸烟者而言,应当考虑补充适量的维生素E。含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等。
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