老年人的健康问题一直备受关注。尤其是现在年轻人去外地工作的情况越来越多，家里的老人没有人照顾，而这些老人自己，往往健康意识又太薄弱。
在所有的老年人健康问题中，最严重的就是癌症，最难发现的，也是癌症。我国老人因癌症去世的人数日渐增长。
老年癌症的根本原因是什么？
人在40岁以后，免疫功能逐步变弱，也会引起T淋巴细胞、自然杀伤细胞、噬细胞的功能减弱。而这些功能一旦减弱，就会导致刚癌变的肿瘤细胞得不到消灭，为肿瘤的疯狂增殖创造了空间。
老人癌症有什么特点？
1、实体瘤为主
实体瘤就是除了血癌外，其他器官上的恶性肿瘤。老年人最常见的实体瘤有：肺癌，肝癌，胃癌，食道癌，结直肠癌，前列腺癌。
2、一旦确诊多属晚期
老年人不管患上什么癌，发现得时候多数已经是晚期，而且出现转移的几率高达93%。
3、临床症状难发现
因为老年人身体机能衰竭，会出现很多的反应，容易掩盖肿瘤的存在，让人误以为是其他的老年常见病。
4、癌症治疗效果不理想
老年人身体机能差，对治疗的耐受差，往往扛不住治疗产生的毒副反应，并且出现感染，器官损伤等问题较多，难以有好的治疗效果。
老人防癌，应该怎么做？
一、了解自己的家庭病史
有很多癌症具有家族遗传性，是比较致命的癌症诱因，建议如果是鼻咽癌，肝癌，乳腺癌，结肠癌等癌症患者的直系亲属，要警惕家族遗传，需要定期检查。
二、注意饮食
老人在身体机能，以及消化道衰竭的情况下，除了需要注重营养的均衡摄入以外，平时生活中可吃一些防癌食物，如一些香菇、蘑菇等，都是有一定防癌效果的。其中，姬松茸的防癌效果位居菇类之首。
姬松茸所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白复合体是其它菌类所没有的，它对癌症抑制率是99.4%，痊愈率达90%，高于灵芝的功效4.5倍。姬松茸对多种肿瘤细胞有明显的抑制作用，如白血病、胃癌、肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌、膀胱癌、脑癌等。
不过这里需要注意的是：姬松茸采用普通的水泡，煲汤煎煮或炒炖，都很难将其中的有效物质释放出来，且土壤中的姬松茸含有重金属，直接食用对人体十分不利。因此不建议直接食用，可选择市面上一些经提取后的姬松茸粉，避免直接食用对人体产生的副作用。
三、保证运动量
老人每天运动半个小时，可以调节身体的各个腺体器官，维持其活性，有益身心。
考虑到老人的身体问题，建议不要做太强度的运动，可做一些舒缓的运动，如打太极、爬楼梯、散步、慢跑等。
