最近，一名患者过来咨询，医生，有人说我湿气太重，这湿气究竟是咋回事啊？
湿气是中医的说法，很多人觉得自己湿气重，但又说不出个所以然来。
其实在中医里，一直有风、寒、暑、湿、燥、火这六种病症，其中湿气最为可怕，举个简单的例子，在寒冷的冬天，如果气候干燥，即便冷也能接受，可如果湿气重，即便气温不是很低，人们的感觉也会非常不舒服。
这种湿气看不到摸不着，但是一旦入侵人体，往往会引起诸多不适。
比如湿气如果伤及骨骼，在中医上可能就会引起风湿性疾病，如果伤及脾脏，可能就会引起脾虚。
虽然中医的很多理论看不到摸不着，但是某些湿气的发生，却同样应该警惕，因为它们有可能与癌症有关。
第一，湿气引起大便异常。
正常的大便应该是黄色、质软，成形，排便定时，规律，但很多人的大便并不正常，比如大便不成形，而且排完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，而且在擦拭的时候，往往需要好多手纸可能都无法擦干净，如果说便秘是火气重，那么这种大便异常则是属于体内湿气过重。
但是这种湿气引起的大便异常却应该高度重视，因为大便性状改变，很有可能提示着大肠癌。
第二，湿气引起的疲劳，消瘦。
如果总是感觉疲劳，打不起精神来，出现不明原因的消瘦，感觉像是穿了一件湿衣服一样，浑身不舒服，在中医上看来，是湿气过重所致。
但是容易引起湿气过重的疾病，便是某些肿瘤。
事实上，肿瘤的消耗会引起乏力，疲劳，消瘦。
第三，湿气引起的舌苔异常。
湿气重在舌苔上的表现是舌苔白厚，看起来滑而湿润，众所周知，健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。
如果舌苔提示湿气过重，应该警惕口腔、食管、胃、肝脏可能出现的肿瘤。
第四，湿气引起的痰难咯出。
如果总是出现喉咙不适，瘙痒，刺激性咳嗽，痰不易咯出，而且在天气变冷的时候更容易出现，则提示体内的湿气重。
当然，也要警惕肺部疾病，早期肺癌常会出现刺激性咳嗽。
如何预防湿气？
第一， 出现久而不愈的湿气，应该及时到医院进行检查，排除器质性病变。
第二，不要吃生冷的食物，多吃健脾利尿的食物，如苋菜、扁豆、冬瓜、薏米、红豆等。
第三，潮湿下雨天减少外出，夏天不要睡凉地板，保持屋内空气的流通，保持衣物的干燥。
